Запоры во время беременности к чему могут привести

Содержание
  1. Запоры при беременности: причины появления и как решить проблему
  2. Причины
  3. Причины развития в разные триместры
  4. Опасен ли запор
  5. Возможные последствия
  6. Лечение
  7. Питание
  8. В чем опасность запора при беременности?
  9. Признаки
  10. Риски
  11. В чем опасность для беременной женщины?
  12. Возможные осложнения для плода
  13. Диета
  14. Выводы
  15. Запор при беременности – причины, риски и что делать
  16. Что вызывает запор во время беременности?
  17. Факторы риска
  18. Как уменьшить запор во время беременности?
  19. Пейте больше воды
  20. Употребляйте в пищу много клетчатки
  21. Употребляйте небольшое количество добавок железа
  22. Регулярно делайте упражнения
  23. Идите в туалет после еды или при первом позыве
  24. Попробуйте размягчить стул слабительным средством
  25. Ароматерапия
  26. Травяные чаи
  27. Рефлексотерапия (массаж) стоп
  28. Акупрессура (точечный массаж)
  29. Семена подорожника или льна
  30. Гомеопатия
  31. Когда следует беспокоиться?
  32. Запор у беременных и его возможные последствия – чем лечить безопасно
  33. Причины запоров у беременных
  34. Симптомы
  35. Запоры у беременных – как с ними бороться
  36. Можно ли делать клизму во время беременности?
  37. Как правильно питаться при запорах
  38. Диета при запорах
  39. Что лучше пить при беременности?
  40. Чем опасен запор у беременных
  41. Заключение
  42. Чем опасен запор при беременности. Причины, последствия
  43. Почему возникает запор в период беременности
  44. Виды запоров при беременности
  45. Опасен ли запор для плода
  46. Питание при запоре
  47. Образ жизни при запоре
  48. Медикаментозное лечение запоров

Запоры при беременности: причины появления и как решить проблему

Запоры во время беременности к чему могут привести

Запоры при беременности — распространенная деликатная проблема, которая в случае игнорирования может привести к осложнениям. 

Причины

По статистике, более 60 % женщин страдают запорами во время беременности. У 50 % женщин проблема остается и после рождения ребенка. Ошибочно считая, что это нормальное состояние для беременных, а также по причине деликатности проблемы, многие не решаются обратиться за помощью к врачу. В результате не только ухудшается качество жизни, но и возникают ряд других осложнений. 

Чтобы устранить запор, важно выявить из-за чего он возник. Основные причины развития запора во время беременности следующие: 

  • гормональная перестройка — повышается пролактин, который расслабляет мышцы, в том числе и кишечника. Это нарушает продвижение переваренной пищи по кишечнику;
  • ухудшение обмена веществ;
  • недостаточная физическая активность из-за токсикоза, плохого самочувствия, отсутствия нагрузок и до беременности. В некоторых случаях и необходимость соблюдения постельного режима из-за угрозы выкидыша приводят к минимальной активности женщины, из-за чего замедляется работа пищеварительной системы;
  • алиментарные факторы — нарушение режима питания с ограничением клетчатки, скудным рационом, преобладанием «тяжелой пищи»;
  • дефицит калия;
  • прием препаратов железа или/и кальция;
  • обезвоживание организма — возникает, если недостаточно пить воду и прочую жидкость: соки, чай, морсы, компоты и т.д. 

Повышение прогестерона — один из первых признаков беременности. Одной из его функций является расслабление мышц. Это обеспечивает нормальное течение беременности, способствует увеличению матки, изменению позиции органов, мышц и так далее.

Главной и самой важной его задачей является подготовка матки к закреплению в ее полости оплодотворенной яйцеклетки. Но из-за воздействия на мускулатуру возможно развитие запора на ранних сроках. Говорить о том, что запор — первый признак беременности, не совсем корректно, так как это состояние достаточно распространено и не у беременных.

Но все же многие женщины отмечают, что сталкивались с проблемой на ранних сроках сразу после зачатия. 

Часто проблемы комбинируются, сочетаются между собой из-за чего избавиться от проблем со стулом сложнее, чем не во время беременности. 

Причины развития в разные триместры

Запор может развиться в любой период беременности, но причины его могут быть разными. Так в зависимости от триместра причины могут быть следующие: 

  1. Гормональные изменения на 1 триместре — организм только адаптируется к происходящим изменениям, но питание и образ жизни обычно в этот период не сильно изменены. В случае сильного токсикоза причина запора при ранней беременности может быть связана с тем, что женщина слишком мало ест и пьет. 
  2. Нарушение питания — недостаточное количество овощей и фруктов, клетчатки, много сладкого, фастфуда и вредной пищи — основная причина запора во 2 триместре. Также запор может возникнуть из-за большого количества творога, который необходим для профилактики дефицита кальция. 
  3. Слабая физическая активность, изменение расположения внутренних органов характерны для 3 триместра. Увеличенная в размерах матка «подпирает» большинство внутренних органов, сдавливая и ухудшая их функционирование. К тому же на таких сроках уже тяжелее много ходить и вести активный образ жизни.

Дефицит различных микроэлементов чаще возникает в конце второго—третьем триместре, и также может стать причиной нарушения стула. Анемия и профилактика гипокальциемия — повод назначения содержащих железо и кальций препаратов. Распространенным побочным действием у них является запор. Назначают их чаще на более поздних сроках. 

Опасен ли запор

Запор не опасное для жизни состояние, но он значительно ухудшает качество жизни. Это и боли при запоре, болезненность во время дефекации. Может возникнуть тяжесть и вздутие живота, дискомфорт, газы и прочие сопутствующие симптомы. Часто женщины жалуются, что болит низ живота.

Также если не заниматься профилактикой запора и игнорировать его проявления, могут развиться осложнения. Опасные для жизни состояния возникают крайне редко и в тех ситуациях, когда женщина не обращается за помощью к врачам при выраженных его проявлениях и сильных болях в животе.

Чем опасны запоры: 

  • интоксикация организма;
  • воспаление кишечника;
  • кишечная непроходимость;
  • воспаление половых органов.

Предполагается, что из-за запора на поздних сроках чрезмерное натуживание во время дефекации может привести к преждевременным родам. 

Возможные последствия

Наиболее распространенное состояние во время беременности и после нее — геморрой. Он может развиться, если сильно тужиться. У женщин из-за нарушения акта дефекации появляются анальные трещины, сопровождающиеся сильной болью. Учитывая микрофлору кишечника, такие травмирования — входные ворота для инфекции. 

Геморрой на фоне проблем со стулом может перейти в хроническую форму, которая требует оперативного лечения. 

Женщинам важно довериться врачам несмотря на деликатность проблемы, ведь запор и геморрой на его фоне при отсутствии лечения усугубляется. Если на начальных этапах его можно вылечить консервативно, то при длительном игнорировании необходимо хирургическое лечение. 

Лечение

Любые проблемы со стулом нельзя скрывать от врача. Он проведет необходимое обследование и посоветует что делать, чтобы устранить проблему. Часто для этого достаточно коррекции образа жизни и питания. Иногда есть необходимость в применении лекарств.

Так как не всегда удается избавиться от запора только с помощью питания, иногда используют слабительные лекарственные средства. Некоторые из них помогают быстро, но не долгосрочно. Они действуют непосредственно в прямой кишке и стимулируют дефекацию, но не помогут нормализовать пищеварение.

Такие препараты помогают опорожниться при сильном запоре. Есть препараты с более длительным эффектом и стойким результатом. Учитывая, что далеко не все лекарства можно принимать в период беременности, а также выбор медикамента зависит от срока, принимать их можно только по назначению врача.

 

Наиболее часто при нарушении стула назначают следующие препараты.

Микролакс — слабительное при запоре в виде микроклизмы с местным действием. Их можно использовать на любом сроке, а также детям раннего возраста. Воздействуют непосредственно на каловые массы, размягчая их. Обычно через 25—20 минут женщине удается опорожнить кишечник.

Компоненты препарата не проникают в другие отделы кишечника и не попадают в кровоток, быстро выходят с каловыми массами. Это безопасное и эффективное средство с удобным способом применения.

Необходимо снять колпачок, выдавить несколько капель содержимого клизмы и аккуратно ввести средство в прямую кишку.

Дуфалак — препарат в виде сиропа. Выпускается во флаконах и саше. Основное действующее вещество — лактулоза, которая взаимодействует с кишечной микрофлорой непосредственно в толстом отделе кишечника. Является мягким слабительным, которое можно принимать длительно. Доза препарата зависит от индивидуальных особенностей.

Назначенную врачом дозу необходимо принять за один раз не разделяя, быстро проглотив и не держа долго во рту, так как из-за этого эффективность препарата снижается. Сироп можно разбавлять различными жидкостями или не разбавлять, запивая большим количеством воды.

Для нормализации стула рекомендуется пройти курс лечения, принимая средство ежедневно примерно в одинаковое время. 

Глицериновые свечи — бюджетное и эффективное средство, которое быстро и мягко помогает при запоре. Активный компонент — глицерин. При проникновении в прямую кишку раздражает слизистую оболочку, активирует перистальтику кишечника, вызывая позывы к дефекации. Размягчает каловые массы, облегчая стул.

Можно принимать только во 2—3 триместре. В первом триместре можно применять только строго по назначению врача. Не рекомендуется часто использовать. Перед применением необходимо исключить противопоказания. Способ применения — ректально.

Аккуратно ввести глицериновую свечу в анальное отверстие, после чего через несколько минут удастся сходить в туалет. 

Линекс — пробиотик в виде капсул, который нормализует кишечную флору, улучшает пищеварение и избавляет от проблем со стулом. Не действует быстро, но устраняя дисбактериоз приводит к стойкому результату. Капсулы принимают 3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством воды. Взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы 3 раза в день. Курс лечения — индивидуальный. 

Вазелиновое масло от запора — назначают редко. Действует через 4—5 часов после приема. Курс лечения — не более 5 дней. Принимают по 1—2 ст. л. утром натощак. 

Иногда гинекологи назначают свечи Папаверин. Препарат показан при угрозе выкидыша и устраняет гипертонус матки. При возникших трещинах возможно применение облепиховых свечей. Также оказывает легкое слабительное действие.

Перед применением любого препарата необходимо проконсультироваться со своим гинекологом. Некоторые допустимые во время беременности средства имеют другие противопоказания или же не применяют в какой-либо период беременности.

 

Питание

Огромное значение в лечении и профилактики запоров имеет питание. В рацион следует включить большое количество овощей. Они не только насыщают организм полезными компонентами, но и легко перевариваются, содержат большое количество клетчатки, необходимой для нормального стула. В рационе должно быть много зелени, свежих или термически обработанных овощей.

Также ежедневно следует употреблять следующие продукты от запора:

  • фрукты и ягоды: яблоки, абрикосы, чернослив, вишня и другие. Содержат много воды и клетчатки. Улучшают пищеварение;
  • растительные масла — салаты, заправленные любым растительным маслом, стимулируют пищеварение и облегчают стул;
  • орехи, семечки в небольшом количестве — содержащиеся в нем клетчатка и растительные жиры улучшают перистальтику кишечника;
  • сухофрукты: курага, чернослив, инжир и другие. Богатые полезными микро- и макроэлементами и клетчаткой;
  • кисломолочные продукты: кефир, йогурт, айран. Нормализуют кишечную микрофлору. 

Есть необходимо небольшими порциями 4—5 раз в день. Очень важно соблюдать питьевой режим, ведь даже медикаментозное лечение вместе с диетой не приведут к желаемому результату, если пить мало воды и жидкостей. Рекомендуется пить не менее 1,5 литра воды в день.

Источник: https://ovulyacia.ru/zachatie_i_beremennost/zapory

В чем опасность запора при беременности?

Запоры во время беременности к чему могут привести

Несмотря на то, что беременность считается прекрасным периодом в жизни каждой женщины, далеко не всегда она протекает без проблем. Многие считают запоры практически неотъемлемой частью своего состояния, что, по сути, совершенно неправильно. Будущая мама, невзирая на особенности физиологических изменений в организме, должна стремиться к регулярной и мягкой дефекации.

Считается, что каждая третья женщина, вынашивающая ребенка, испытывает трудности с дефекацией, при этом лишь малая часть из них обращается к врачу. Рассматривая этот вопрос, важно разобраться в первую очередь, чем опасны запоры при беременности, а также почему они появляются. Это позволит вовремя заподозрить проблему и найти лучшие пути ее решения.

Признаки

Каждому из нас присуща своя частота опорожнения кишечника, поэтому не обязательно отсутствие дефекации за 1-2 дня можно относить к запорам. Учитывая индивидуальные особенности организма, норма для вех разная. Однако беременные женщины более подвержены этому весьма неприятному явлению. О запоре во время беременности можно говорить, когда появляются следующие признаки:

  • Акт дефекации происходит меньше 3 раз за неделю;
  • Кал отходит небольшими порциями;
  • Фекалии становятся сухими и твердыми, вплоть до каменистой плотности;
  • После опорожнения кишечника остается чувство неудовлетворенности;
  • Во время дефекации женщина испытывает трудности, что заставляет ее сильнее натуживаться;
  • В острых ситуациях кал не отходит самостоятельно, приходится помогать мануально (руками);
  • Возникает чувство обструкции анального канала.

О запоре можно говорить при появлении одного или нескольких вышеперечисленных признаков в более чем четверти всех случаев дефекации.

Риски

К сожалению, несмотря на мнимую обыденность запора, не стоит считать его появление нормальным или безобидным. Толстая кишка находится в непосредственной близости от женских половых органов, поэтому их взаимное влияние неизбежно.

В чем опасность для беременной женщины?

Хотя будущая мать в первую очередь думает о благополучии своего ребенка, нельзя забывать о том, что ее здоровье в этом играет решающую роль.

Чтобы уяснить, чем опасен запор при беременности, рассмотрим следующие ситуации:

  • Нарушение нормальной дефекации так или иначе приводит к изменениям местной микрофлоры. При попадании микробов из толстой кишки в другие ткани, где их существование не предусмотрено организмом, они вызывают воспалительные заболевания разной степени тяжести.
  • Появление кольпита/вагинита (воспаления слизистой оболочки влагалища) при запоре приводит к формированию хронического очага инфекции, который может стать источником сепсиса после родов в ослабленном организме женщины.
  • При длительном нахождении кала в конечных отделах толстой кишки усиливаются гнилостные процессы, что сопряжено с массивной интоксикацией организма матери.
  • Чрезмерное натуживание при затяжном запоре способствует значительному повышению давления в брюшной полости, что может стать триггером преждевременных родов или выкидыша на ранних сроках.
  • Те самые гормоны беременности могут вызвать, как запор, так и более серьезные проблемы. Они оказывают влияние на тонус сосудов и реологические свойства крови, тем самым повышая риск появления геморроя. Задержка дефекации лишь ускорит этот процесс, являясь одним из факторов формирования узлов.
  • При запоре возможно вторичное развитие воспалительного поражения кишечника в виде колита, гастроэнтерита или сфиктерита.
  • Тяжелое инфицирование чревато развитием гнойных осложнений (парапроктит) вплоть до септического состояния.

Не следует забывать, что перед тем, как забеременеть, женщина уже могла иметь заболевания, которые вызывают появление запоров. При этом есть вероятность, что она и не знала о них. Ошибочно принимая трудности с дефекацией как следствие «интересного положения», можно пропустить манифестацию серьезной патологии.

Если запор сопровождается такими симптомами как тошнота, рвота, боль в животе, повышение температуры тела, головокружение или судороги, необходимо немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Возможные осложнения для плода

Все осложнения запоров, которые происходят в организме беременной женщины, представляют опасность для плода. Наибольший риск для его жизни возникает при угрозе выкидыша или преждевременных родов.

Ранее считалось, что длительная интоксикация организма матери, вызванная запором, нарушает нормальное развитие ребенка.

Выяснилось, что преобладающая масса этих веществ нейтрализуется в печени и выводится естественными путями женщины, поэтому критического воздействия не происходит.

В послеродовом периоде при наличии инфекционно-воспалительных осложнений запоров у женщины повышается риск появления таковых у ребенка.

В частности, возникают дисбактериоз, гнойничковое поражение кожных покровов и слизистых оболочек.

Диета

Основным методом избавления от запоров при беременности является изменение привычек питания. К тому же коррекция рациона и режима позволит предотвратить их появление в будущем.

Беременным стоит придерживаться следующих простых советов:

  • Пищу необходимо принимать часто (6-8 раз в день), но небольшими порциями.
  • Важно употреблять достаточное количество продуктов, содержащих растительные волокна – каши (овсяная, гречневая, перловая), сухари с отрубями, овощи, фрукты и ягоды.
  • Следует включить в рацион сухофрукты, заменить сливочное масло на растительное, а также максимально разнообразить свое меню.
  • Категорический отказ от вредных привычек – употребления алкогольных и газированных напитков, пристрастия к кофе и фаст-фуду, а также курения.
  • С утра лучше употреблять каши и продукты, содержание белок, а во второй половине дня – овощи, фрукты и кисломолочное;
  • Важно принимать достаточное количество жидкости (не меньше 1,5 л). Предпочтение отдают негазированной или кипяченной воде, несладким компотам, морсам или травяных чаев (с осторожностью).
  • С утра рекомендуют выпить стакан фильтрованной воды с добавлением небольшого количества сока лимона при отсутствии воспалительных заболеваний ЖКТ или аллергии.

Выводы

Беременность – это не болезнь, поэтому женщинам важно придерживаться умеренной физической активности для повышения эффективности от соблюдения диетических рекомендаций.

При отсутствии противопоказаний, необходимо совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, ходить в бассейн или на специальную йогу. Немаловажно также тщательно следить за личной гигиеной, особенно при беременности.

Это позволит предотвратить попадание микрофлоры кишечника на женские половые органы.

Источник: https://easymed-nn.ru/zatrudneniya/vynashivanie/chem-opasen-zapor-pri-beremennosti.html

Запор при беременности – причины, риски и что делать

Запоры во время беременности к чему могут привести

Когда вы беременны, одно можно сказать наверняка: ваш организм переживает множество изменений, некоторые из них сложно понять. От утренней тошноты до странных болей и запоров, беременность – это настоящее испытание!

К сожалению, запор во время беременности очень распространенная проблема и по оценкам затрагивает от 11 до 38% женщин.1 Несколько причин могут вызвать его, но существуют способы, которые могут помочь облегчить эту проблему. Вы узнаете, что приводит к запорам, и что вы можете сделать, чтобы восстановить деятельность пищеварительной системы.

Что вызывает запор во время беременности?

Во-первых, ваш ребенок растет, и это означает, что пищеварительная система «сдавливается» и занимает меньше места, что мешает ее полноценной работе.

Во-вторых, высокие уровни гормона прогестерона и/или эстрогена, а также снижение мотилина, в середине и конце беременности замедляют движение пищи желудочно-кишечным трактом.

2 Добавьте к этому минералы и витамины*, которые, скорее всего, назначит вам врач, и у вас появляются причины для серьезного запора во время беременности.

*Витаминные добавки, в состав которых входит железо, особенно способствуют этой проблеме.

Постепенно ребенок все ниже и ниже опускается, что может привести к еще более сильным запорам в последние месяцы перед родами.

Факторы риска

Анемия. У некоторых женщин чаще, чем у других развивается запор во время беременности. Это может быть связано с лечением или профилактикой железодефицитной анемии в данный период. Так как добавки железа, назначенные для этого, способны вызывать запор.

Недостаток физической активности. Регулярные легкие физические занятия могут помочь движению кишечника. Поэтому, если вы нечасто тренируетесь, у вас, скорее всего, будет больше проблем с кишечником. Те, кто находится на постельном режиме, больше всего попадают в зону риска, так как физические упражнения – это последнее, что порекомендует вам врач.

Другие факторы риска. Если вы склонны к запорам в обычном состоянии, беременность может ухудшить эту тенденцию.

Если у вас проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника, беременность может усложнить ситуацию.

И, наконец, если у вас была значительная утренняя тошнота, и вы если из-за нее меньше обычного, пищеварение замедляется – и это означает, что запор может возникнуть, когда оно снова восстановиться.

Как уменьшить запор во время беременности?

К счастью, существует множество способов борьбы с этой проблемой, которые абсолютно безопасны для вашего растущего ребенка и для вас, конечно.

Пейте больше воды

Вода похожа на чудо-препарат, который помогает устранить многие проблемы, включая запор. Эксперты рекомендуют употреблять, по крайней мере, шесть-восемь стаканов в день. Вы также можете попробовать выпить стакан сока, например, сливового – он служит естественным слабительным.

Употребляйте в пищу много клетчатки

Регулярный рацион питания богатый клетчаткой может помочь работе кишечника. Старайтесь есть продукты, такие как бобы или коричневый рис, цельные зерна и фрукты. Вы даже можете добавить несколько столовых ложек пшеничных отрубей к завтраку, чтобы помочь организму справиться с запором.

Употребляйте небольшое количество добавок железа

Если у вас достаточное количество этого микроэлемента, вам могут не понадобиться биологически активные добавки, которые содержат его. Уточните у своего врача, можно ли вам принимать витамины во время беременности с низким содержанием железа или без него.

Если вам все-таки необходим этот микроэлемент, то старайтесь употреблять одновременно с ним фрукты, содержащие витамин C. Так как он помогает усвоению железа и этим уменьшает вероятность запора. Помимо витамина C, имеются и другие пищевые вещества, способствующие поглощению организмом железа – B6, B12 и фолиевая кислота.

Исходя из этого, если вам назначили железо, то лучше, чтобы эта пищевая добавка содержала весь этот комплекс.3

Регулярно делайте упражнения

Упражнения помогают бороться с запором, независимо от того, беременны вы или нет. Если вам дали зеленый свет для физической, приготовьтесь ко множеству легких нагрузок, чтобы кишечник нормально работал.

Идите в туалет после еды или при первом позыве

Ваш кишечник может быть наиболее активен после приема пищи, поэтому обязательно планируйте время, чтобы пойти в туалет. Всякий раз, когда вы чувствуете желание опорожниться, нужно делать это, так как ожидание может ухудшить запор.

Попробуйте размягчить стул слабительным средством

Если ваш врач говорит, что это безопасно, попробуйте препараты для размягчения каловых масс (слабительное), чтобы немного облегчить состояние. Начните с низкой дозы, чтобы избежать диареи.

Ароматерапия

Некоторые женщины обнаруживают, что правильные ароматы могут творить чудеса с функциями их организма.

Эфирные масла лимона, лайма, бергамота, грейпфрута или сладкого апельсина, добавленные в ванну или использованные для массажа, помогают расслабить тело и стимулировать работу мышц, что облегчает правильную работу пищеварительной системы.

4 Но не принимайте их внутрь! Это может быть токсично. Но помните, что некоторые эфирные масле могут быть опасны при беременности.

Травяные чаи

Чай из мальвы или одуванчика использовался на протяжении веков для борьбы с запорами. Сенна также является отличным средством, но обязательно используйте ее только с разрешения врача и никогда не применяйте в третьем триместре, потому что это может привести к ложным схваткам Брэкстона-Хикса.

Рефлексотерапия (массаж) стоп

Специалисты по массажу стоп, основанном на принципах рефлексологии, утверждают, что он облегчает отек в ногах, запор, плохое улучшает кровообращение и проблемную кожу, снимает усталость глаз т.д.5 Попросите партнера помассировать свод стопы (средняя, не касающаяся земли часть) или сделайте это самостоятельно, в течение пяти минут на каждой ноге.

Акупрессура (точечный массаж)

Точка, находящаяся на два пальца ниже пупка, называется Ци-хай (VC 6) и считается одной из основных в акупрессуре для предотвращения запора.

Осторожно нажимайте на нее (не глубже 2,5 см) несколько раз по 30 секунд с короткими перерывами, повторяя периодически на протяжении дня. При этом советуют закрывать глаза, сохраняя нормальное дыхание.

6 Вы также можете обратиться к специалисту по акупрессуре для дальнейшего лечения.

На сайте Центра здоровья «Красная палатка», предоставляющего услуги нетрадиционной медицины, советуют применять другую точку – Сань-Цзяо номер 6 (SJ 6). Она находится по срединной линии наружной стороны предплечья на четыре пальца выше запястья.

Нажатие, согласно авторам статьи, должно быть достаточно сильным, и должна ощущаться в этом месте боль. Если боли нет, то нужно двигаться чуть выше в сторону локтя, пока не найдете «хорошую» боль.

 Удерживайте эту точку в течение 3-5 минут и делайте это 2-3 раза в день.7

Важно отметить, что акупрессура отличается от обычного массажа. Здесь важно постоянное давление некоторое время на одну точку, чтобы принести пользу.

Семена подорожника или льна

Находящиеся в магазинах здоровой пищи, эти природные средства могут добавить больше массы к вашему стулу, что облегчает опорожнение. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что их можно использовать, прежде чем попробовать это средство.

Гомеопатия

Многие матери утверждают, что гомеопатия может помочь, но вы должны обязательно поговорить с врачом, прежде чем пытаться самостоятельно принимать любые препараты. Если вам интересно, поговорите с тем, кто занимается гомеопатией.

Когда следует беспокоиться?

Запор обычно не является серьезной проблемой, хотя и доставляет много неудобств. Однако, если вы также страдаете от сильной боли в животе, у вас выделяется слизь или кровь при посещении туалета или наблюдается диарея между приступами запоров – это может быть что-то более серьезное.

Геморрой – распространенная проблема, которая может сопутствовать запорам. Когда вы сильно напрягаетесь, или когда стул очень твердый, мелкие вены вокруг ануса могут стать раздраженными и расширенными. Хотя это проблема, которая часто исчезает вскоре после рождения ребенка, это может доставлять дискомфорт. Поговорите с доктором о лучших средствах в данном случае.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://budumama.club/simptomy-beremennosti/zapor-pri-beremennosti

Запор у беременных и его возможные последствия – чем лечить безопасно

Запоры во время беременности к чему могут привести

Мало кто из будущих мам может похвастаться прекрасным самочувствием на протяжении всей беременности. Разные неприятности со здоровьем возникают периодически у каждой женщины, одна из таких проблем – запор у беременных. Это патологическое состояние не только причиняет дискомфорт, но и опасно для ребенка, поэтому нужно знать, как бороться, и как избежать проблем с дефекацией.

Причины запоров у беременных

Запор не является самостоятельным заболеванием, нарушение процесса опорожнения кишечника свидетельствует о функциональных нарушениях, патологиях в организме.

Чаще всего женщины сталкиваются с проблемой во II-Ш триместре, но иногда патология возникает и на более ранних сроках.

Сразу после зачатия в женском организме происходят колоссальные изменения – на фоне высокой концентрации уровня ХГЧ стремительно увеличивается содержание прогестерона, этот гормон способствует снижению сокращений гладкой мускулатуры. Такая гормональная перестройка позволяет сохранить плод, но есть и побочное действие – кишечник становится ленивым, перистальтика замедляется, снижается скорость движения каловых масс.

Почему возникает запор:

  1. Низкий гемоглобин – еще одна проблема беременных. В таких случаях врачи всегда назначают препараты железа, эти лекарственные средства окрашивают кал в темный цвет, вызывают запор. Проблемы с дефекацией возникают и при длительном приеме лекарств с кальцием.
  2. Снижение физической активности – некоторые женщины воспринимают беременность как болезнь, прописывают себе постельный режим. Но постоянно лежать нужно только в одном случае, когда есть угроза выкидыша. Во всех остальных случаях умеренные физические нагрузки не только полезны, но и необходимы.
  3. Изменение вкусовых пристрастий – часто во время беременности постоянно хочется сладостей и булочек, а вот овощей и фруктов совсем не хочется. Подобный режим питания не только негативно влияет на работу пищеварительного тракта, но и наградит вас лишними килограммами, от которых будет сложно избавиться после рождения малыша.
  4. Уменьшение количества потребляемой жидкости – из-за боязни отеков будущие мамы начинают ограничивать себя в воде, каловые массы становятся твердыми, хуже продвигаются по кишечнику, ее и могут поцарапать острыми краями слизистые.
  5. Увеличение размера матки – плод растет, матка увеличивается в размерах, начинает сдавливать близлежащие органы, нарушается перистальтика.

Спровоцировать запор может длительный стресс, боязнь натуживания, обострение хронических заболеваний органов пищеварительной системы.

Симптомы

При запоре опорожнение кишечника происходит менее 3 раз в неделю, объем каловых масс составляет 35 г и меньше. Основные симптомы зависят от вида запора.

Признаки запора:

  • раздражение в области анального отверстия;
  • чувство жжения, дискомфорта в прямой кишке;
  • кал твердый, иногда в нем присутствуют прожилки крови;
  • привкус горечи во рту, частые приступы тошноты, кислая отрыжка;
  • вздутие, метеоризм, урчание в животе.

При спастическом запоре стенки кишечника начинают сокращаться хаотично, возникают спазмы, приступы схваткообразной боли, кал похож на овечьи фекалии. Проблема характеризуется сменой периодов затишья и обострения.

При атоническом запоре снижается тонус кишечника, каловые массы двигаются медленно, теряют много жидкости. В процессе дефекации возникает боль, после беспокоит ощущение неполного опорожнения, увеличивается число ложных позывов в туалет.

Запоры у беременных – как с ними бороться

Большинство лекарственных средств противопоказано принимать во время беременности, если у вас проблемы с опорожнением кишечника, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, только врач сможет подобрать безопасные препараты.

Безопасные средства от запора:

  1. Ректальные глицериновые свечи Глицерол – содержат очищенный глицерин, способствуют размягчению каловых масс, улучшают моторику кишечника. Вставляйте по 1 суппозиторию через четверть часа после завтрака, но сильно увлекаться этим препаратом не стоит, при длительном применении нарушается естественный процесс дефекации.
  2. Микролакс – комбинированный препарат на основе 3 активных веществ, разжижает каловые массы. Лекарство действует быстро, послабляющий эффект наступает уже через четверть часа. Используйте по 1 микроклизме в сутки.
  3. Дюфалак – сироп на основе лактулозы, увеличивает осмотическое давление и объем каловых масс, способствует восстановлению баланса кишечной микрофлоры. Суточная дозировка – 15–45 мл, постепенно ее можно уменьшать. Возможные побочные эффекты – метеоризм и вздутие, но они проходят быстро. Это лекарство поможет вам справиться и с запорами у ребенка.

Беременным категорически нельзя принимать лекарства с послабляющим действием на основе сенны, ревеня, коры крушины, касторового масла, сульфата магния, карловарской соли.

Противопоказаны и семена льна, препараты на основе целлюлозы, морских водорослей, агар-агара – эти средства провоцируют развитие обезвоживания, что крайне опасно на поздних сроках.

Можно ли делать клизму во время беременности?

Будущим мама проводить очищение кишечника при помощи клизм противопоказано, особенно если ранее были выкидыши, матка находится в тонусе, имеются проблемы с плацентой. Провести процедуру может только врач в крайних случаях, и только до 28 недели беременности.

Как правильно питаться при запорах

Все лекарственные препараты предназначены для экстренной помощи, но непосредственно проблему запоров они не устраняют. Только правильное питание при запорах поможет вам избежать проблем со стулом. К сожалению, разрешенных продуктов, гораздо меньше, нежели запрещенных.

Диета при запорах

Разрешенные продуктыЗапрещенные продукты
мясо и рыба нежирных сортов;кисломолочные натуральные продукты – выбирайте кефир и творог средней жирности, поскольку в обезжиренной продукции содержится мало кальция;орехи, кроме грецких, растительные жиры, сливочное масло не более 20 г в день;овощи и фрукты в свежем, отварном, запеченном, паровом виде;отруби;гречневая, овсяная каша, от манки и риса – лучше воздержаться;курага и чернослив;мед.
все жирное и вредное – консервы, колбасные изделия, майонез, газированные напитки, фастфуд;

жирное мясо;

жаренная, острая, копченая пища;

твердый сыр;

крепкий чай, кофе, какао, шоколад;

сладости, выпечка, свежий хлеб, макаронные изделия;

черника;

бобовые овощи, щавель, шпинат, грибы, все виды капусты – эти продукты способствуют газообразованию;

лук, чеснок, редька;

виноградный, яблочный сок – вызывает брожение в кишечнике.

Избегайте переедания, ешьте часто, но небольшими порциями, ужинайте за 2-3 часа до сна, если вечером аппетит разыгрался, выпейте стакан кефира или натурального сока. Употребляйте в сутки не менее 2 л жидкости, при условии, что у вас нет проблем с почками, склонности к отекам.

Что лучше пить при беременности?

Чистая вода без газа, натуральные соки с мякотью, компот из сухофруктов. Хорошо помогает свежий картофельный сок, его нужно развести водой в равных пропорциях, пейте по 50 мл трижды в день. Улучшить процесс пищеварения поможет и красная рябина – отожмите сок из 1 кг ягод, добавьте 500 г сахара, размешайте. Пейте по 50 мл утром и вечером, храните напиток в холодильнике.

Чем опасен запор у беременных

Единичный запор не принесет особого урона здоровью, но если проблема возникает регулярно, то развиваются тяжелые последствия.

Осложнения запора:

  • нарушается баланс кишечной микрофлоры;
  • развивается или обостряется геморрой;
  • из-за микротрещин возникают воспалительные процессы в толстой кишке;
  • на фоне гнилостных процессов ухудшается общее самочувствие – слабость, высыпания на коже.

При хроническом запоре увеличивается тонус матки, что может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды.

Заключение

Источник: https://its-kids.ru/zapor-u-beremennyh-i-ego-vozmozhnye-posledstviya.html

Чем опасен запор при беременности. Причины, последствия

Запоры во время беременности к чему могут привести
05.04.2017

Частота испражнений индивидуальна у каждого человека. Количество дефекаций у разных людей колеблется от нескольких раз в день до одного раза в 2-3 дня.

Такие индивидуальные особенности являются нормальными, особенно если не возникает дискомфорта и неполноты опорожнения. Запорами нередко страдают будущие мамы.

Почему у женщин в положении возникает расстройство кишечника и чем опасен запор при беременности?

Почему возникает запор в период беременности

К любым изменениям в состоянии здоровья беременные женщины относятся трепетно. Женщина, ожидающая ребенка, тщательно следит за скачками артериального давления, выделениями из половых путей, ощущениями в области живота и малого таза. Расстройство дефекации может возникнуть в любом триместре, и женщине важно знать, существует ли опасность для будущего ребенка.

Запоры могут возникать по ряду причин:

  1. Повышение уровня прогестерона во время беременности влияет на тонус кишечника, снижается его мускулатура. Снижение мышечного тонуса становится причиной затрудненного испражнения. Снижение тонуса кишечника, мочевого пузыря, матки под воздействием прогестерона необходимо для лучшего вынашивания, снижения риска отторжения плода.
  2. Употребление препаратов железа и кальция важно для формирования будущего плода, но такие микроэлементы провоцируют запор. Под воздействием кальция и железа каловые массы становятся более густыми. Если минеральный комплекс прописал врач, следует обговорить возможность замены на другой препарат.
  3. Отсутствие физической активности провоцирует застойные явления в области малого таза. Нарушается работа кишечника. С этой проблемой особенно часто сталкиваются беременные, которым из-за угрозы выкидыша показан постельный режим.
  4. Нерациональное питание так же может спровоцировать запор. В группе риска работающие беременные женщины, питающиеся прямо на рабочем месте. В пище должно быть достаточное количество жидкости, в рацион следует ввести салаты из свеклы, помидоров, белокочанной капусты, моркови.
  5. Изменение положения кишечника из-за давления растущей матки также провоцирует проблемы с дефекацией.
  6. Психологическое состояние беременной может стать причиной запоров. В период вынашивания ребенка женщина подвергается стрессу. Кроме того, психологический фактор играет роль и в том случае, если женщина испытывает страх при испражнении. Страх может быть связан как с физиологическими проблемами (трещины анального отверстия, геморрой), так и с некомфортной обстановкой (запор может возникнуть при переезде на новое место, во время лечения в стационаре, сдерживания позывов в общественных местах).
  7. Удлинение отделов кишечника и другие врожденные и приобретенные особенности.
  8. Токсикоз и рвота приводят к обезвоживанию организма, к уменьшению содержания воды в каловых массах.

Лечение подбирается после установления причин запоров.

Виды запоров при беременности

Запоры делятся на два типа: атонический и спастический.

При атоническом запоре перистальтика кишечника снижена, каловые массы хуже продвигаются к выходу. Застаивание приводит к обезвоживанию и уплотнению кала. Твердые фекалии повреждают слизистую кишечника и анального отверстия. При атоническом запоре повышается газообразование (метеоризм), женщина ощущает распирающие боли, тянущие и ноющие ощущения внизу живота, иногда слабость и тошноту.

При спастическом запоре гипертонус стенок кишечника возникает из-за спазмов в различных участках кишки. Кал похож на овечий, с фрагментированными кусками. Этот вид запора сопровождается потерей аппетита, раздражительностью, вздутием живота, схваткообразными ощущениями.

Спастический запор возникает на фоне стрессов, нервозности, боязни сходить в туалет, длительного сдерживания позывов. Причины страхов — боязнь выкидыша, боязнь боли из-за анальных трещин или венозного расширения вен заднего прохода.

При спастическом запоре женщина ощущает неполноту дефекации, ощущение блокады в аноректальной области.

Опасен ли запор для плода

Если дискомфорт, связанный с запором, женщина может выдержать, то мысль, как запор влияет на плод, порой становится основной. Следует помнить, что запор — это не конкретная болезнь, а симптом неполадок в организме. Перед лечением необходимо установить причину.

Отвечая на вопрос, чем опасны запоры при беременности, стоит вспомнить, что застой переработанной пищи — это дополнительная нагрузка на и без того ослабленный организм беременной. Токсины скапливаются в кишечнике и загрязняют организм.

Осложнением запора может стать воспаление прямой кишки, вторичный колит, энтерит из-за забрасывания пищи обратно в тонкие отделы кишечника, вторичный колит.

Длительный застой переработанной пищи может спровоцировать болезни желчевыводящих путей и прямой кишки. Запоры провоцируют приобретенное удлинение и расширение толстой кишки. Частым осложнением становится геморрой.

Возможно развитие парапроктита, то есть воспаления около прямокишечной клетчатки.

Запор может повлиять и на мать, и на плод. Длительная задержка испражнения приводит к интоксикации, иногда к преждевременным родам из-за давления кишечника на матку. Застой пищевого комка может повлиять как на беременность, так и на здоровье самой матери.

На фоне запора возникают воспаления и в кишке, и в половых органах из-за проникновения условно-патогенных микроорганизмов. Происходит это из-за близости анального отверстия и наружных половых органов, поэтому гигиена при запорах должна быть тщательная.

Кроме того, при запорах беременная женщина начинает сильнее тужиться, что небезопасно в ее положении.

Питание при запоре

При запоре показана пища с достаточным содержанием пищевых волокон и воды. Желудочный сок оказывает малое воздействие на пищевые волокна, поэтому клетчатка и пектины увеличивают количество каловых масс и стимулируют работу кишечника.

Пища, содержащая клетчатку, способствуют скорейшему опорожнению. Беременным будет полезно употребление ягод, овощей, фруктов, цитрусовых, злаковых, орехов, промышленных грибов.

От лесных грибов лучше отказаться, так как такой продукт может содержать тяжелые металлы.

Завтрак можно начинать с каши из перловой, овсяной или гречневой крупы. На обед можно съесть макароны с тефтелей или отварной рыбой, салаты и блюда из свежих и термически обработанных овощей: помидоров, стручковой фасоли, брюссельской капусты, петрушки, салата.

Полезны компоты и фреши из черной смородины, винограда, абрикосов, изюма, апельсинов, яблок, кураги, киви. Полезна пища с пектиновыми веществами: свекла, тыква, семена подсолнечника, грейпфрут, лимон, перец, баклажаны, айва, сливы, яблоки, вишня, груши.

Из этих продуктов можно готовить сиропы, кисели, пюре, добавлять их в йогурты и другие молочные продукты, в мюсли, каши.

Хлеб стоит есть из муки грубого помола, отказаться лучше от хлебобулочных изделий из белой муки. Не стоит увлекаться рафинированным сахаром, манной кашей. Между приемом пищи не должно пройти более 5 часов. Питание должно быть дробным: небольшими порциями, но часто.

При спастическом и атоническом запоре включение клетчатки в пищу обязательно, но включают ее в пищу по-разному. При атоническом запоре необходимо есть пшеничные отруби. Перед добавлением в пищу их стоит обдать горячей водой.

Добавлять отруби можно в кефир или питьевой йогурт по 5 чайных ложек без горки до достижения мягкого опорожнения. Отруби следует принимать 1,5 месяца, постепенно снижая количество до окончания лечения.

Пищу желательно не измельчать.

При спастическом запоре употребление отрубей, напротив, нежелательно. Пищевые волокна могут вызвать боли, поэтому овощи и фрукты принимаются в отварном, запеченном виде или приготовленными на пару. Пищу при спастическом запоре мелко измельчают. Показано употребление растительных масел или воды натощак.

Утром до завтрака следует выпить 2 ложки масла или стакан холодной воды, на ночь масло добавляется в ряженку, кефир или простоквашу. Их сухофруктов наиболее полезными будут чернослив и курага. Также можно есть садовые сливы. Мясо и рыбу готовят на пару, перед подачей мелко рубят.

Супы готовят из некрепких бульонов, можно кушать вегетарианские супы, например, свекольники.

Сладости при спастическом и атоническом запорах лучше свести к меду, зефиру, мармеладу, пастиле. Варенье можно есть малыми порциями. Запивать сладости следует некрепким чаем или отваром шиповника без добавления белого сахара.

Образ жизни при запоре

Если нет противопоказаний (угрозы потери ребенка), беременной обязательно необходимы минимальные физические нагрузки. Упражнения побуждают двигательную активность кишечника. Физическая активность — это лучшая профилактика запоров. Физические нагрузки благоприятно влияют на психоэмоциональный фон, становятся профилактикой спастического запора.

Если беременной не разрешены походы на лыжах, езда на велосипеде и плаванье, помогут пешие прогулки. Малая подвижность связана не только с угрозой выкидыша при гипертонусе матки, но и с плохим самочувствием беременной, особенно на поздних сроках. В третьем триместре возникают поясничные боли из-за увеличившейся массы тела.

Боли в спине и большой живот способствуют малой подвижности женщины.

На протяжении всей беременности следует пить не менее 1 литра жидкости в день, особенно в местности с жарким климатом. Достаточное количество напитков убережет от обезвоживания каловых масс и от запоров. Иногда беременные ограничивают себя в жидкости, опасаясь отеков.

Однако, к отекам приводят проблемы с почками, а не количество выпитой воды. При лечении почечных заболеваний в стационаре врачи не ограничивают беременную в питье.

При проблемах с почками следует лишь записывать количество выпитой и выделенной жидкости, чтобы было ясно, оказалось ли лечение эффективным.

Медикаментозное лечение запоров

Поскольку запор может не лучшим образом повлиять на беременность, следует обсудить с врачом проблему. Медикаментозное лечение назначается, если диета не дала положительных результатов. Не желательно при беременности применение сильнодействующих слабительных средств.

В первом триместре следует исключить даже фитопрепараты, например, листья сенны. Слабительные провоцируют схваткообразные движения и могут привести к потере ребенка. Микроклизмы и глицериновые свечи обычно не представляют опасность, но их применение нужно строго согласовывать с терапевтом или гинекологом.

Основной упор при лечении делается на восстановление жидкости в организме и правильную диету.

Источник: https://telemedicina.one/zhkt/chem-opasen-zapor-pri-beremennosti.html

Домашний доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: