Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Содержание
  1. У ребенка в 7, 8, 9, 10 или 11 месяцев запор: что делать в домашних условиях
  2. Если запор у ребенка в 7-11 месяцев
  3. Нормы стула в 7-11 месяцев
  4. Виды запоров в 7-11 месяцев
  5. Причины запоров в 7-11 месяцев
  6. Как бороться с запором
  7. Профилактика расстройства
  8. Лечим запор у ребенка в 10 месяцев
  9. Причины возникновения патологии
  10. Симптомы
  11. Как помочь ребенку при запоре в домашних условиях
  12. Лечение медикаментами
  13. Лечение народными средствами
  14. Профилактика
  15. Диета при запорах у детей: в 3, 2, 5, года, меню, рецепты, лечебное питание, при хронических
  16. О детских запорах
  17. Как понять, что у ребенка запор?
  18. Чем кормить ребенка
  19. Диета при запорах у детей: подробная информация о рационе питания
  20. Причины запоров у детей
  21. Причины возникновения
  22. Правильное питание при запорах у детей
  23. Полезные продукты для детей
  24. Рацион правильного питания ребенка при запорах
  25. Продукты, которые стоит исключить из рациона
  26. Питьевой режим
  27. Во время полноценного прикорма
  28. Примерное меню на неделю
  29. Диета при запорах у детей до 1 года. Советы мамы-диетолога
  30. Основные моменты диетического питания
  31. Возрастные особенности
  32. Состав меню
  33. Полезные продукты:
  34. Нежелательные продукты:
  35. Индифферентные продукты:
  36. Диета ребенка до 1 года при запорах
  37. Пример меню ребенка в возрасте 8 месяцев
  38. Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

У ребенка в 7, 8, 9, 10 или 11 месяцев запор: что делать в домашних условиях

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Расстройство стула у малыша до года – довольно частое явление. Оно может проявляться в виде поноса или запора. Последнее встречается гораздо чаще. Причины трудностей с дефекацией могут быть разными, чаще всего дело – в неправильном питании. Решить проблему поможет консультация с педиатром.

Расстройство стула у детей – частое явление

Если запор у ребенка в 7-11 месяцев

У детей младшего возраста, начиная с полугода, часто бывают расстройства пищеварения. Если запор у ребенка 6 месяцев что делать, подскажет врач. Долгое отсутствие дефекации опасно тем, что:

  • Приводит к общей интоксикации организма;
  • Провоцирует обезвоживание;
  • Доставляет сильный дискомфорт ребенку, малыш будет плакать и беспокоиться;
  • Может стать началом серьезных заболеваний.

Именно поэтому родители должны контролировать стул малыша и вовремя заметить тревожные симптомы (например, малыш может долго плакать, поднимая ножки к животу).

Нормы стула в 7-11 месяцев

Запор у ребенка 6 месяцев — виды и причины

Поскольку каждый ребенок индивидуален, норм стула в этом возрасте не существует. Дети могут ходить в туалет ежедневно или один раз в несколько дней. Последний вариант – это норма, если:

  • У младенца хороший аппетит;
  • Он активен и бодр;
  • Не отмечается потери веса;
  • Ребенка не беспокоят кишечные колики и боли в животе.

Если длительное отсутствие дефекации оставляет младенцу дискомфорт, вероятнее всего, это запор, который требует лечения.

Виды запоров в 7-11 месяцев

Запор у ребенка 2 месяца — виды и основные причины

В этом возрасте у малышей бывает физиологический запор – длительное отсутствие стула, не доставляющее дискомфорта.

Эта проблема носит временный характер и связана с недоразвитостью пищеварительной системы или перекармливанием крохи.

Однако, когда отсутствие стула сопровождается болями в животе и коликами, проблема носит патологический характер. Правила поведения в этом случае:

  • Не давать никаких лекарств до консультации с врачом-педиатром;
  • Не давать младенцу слабительные;
  • Делать ребенку массаж живота по часовой стрелке;
  • Почаще выкладывать младенца на живот, это активизирует перистальтику кишечника.

Иногда расстройства стула связаны с серьезной врожденной патологией желудочно-кишечного тракта. В этом случае требуется консультация детского хирурга. Запор у 7 месячного ребенка – не редкость. Патология встречается реже, чем вариант нормы.

Проблемы с дефекацией часто бывают вызваны вялой перистальтикой кишечника

Причины запоров в 7-11 месяцев

Если запор у ребенка 7 месячного что делать, ответит врач. Он же определит тип расстройства стула. Причиной проблемы чаще всего бывают:

  • Использование неподходящей молочной смеси;
  • Слишком раннее и быстрое введение прикорма;
  • Индивидуальная непереносимость отдельных продуктов питания;
  • Реакция на новые блюда.

Запор у ребенка 3 месяца — виды и как помочь

Также у маленьких детей могут быть спазмы кишечника, вызванные стрессом. В этом случае требуется консультация невропатолога. В большинстве случаев можно выяснить причину расстройства дефекации, понаблюдав за ребенком и проследив за его ежедневной диетой.

Малышам, склонным к долгому отсутствию стула, рекомендуется в качестве первого прикорма водить овощное пюре. Овощи активизируют перистальтику кишечника, благодаря содержанию в них грубой растительной клетчатки.

Особенно полезны кабачки, брокколи и цветная капуста. Картофель и бананы, напротив, могут стать причиной возникновения деликатной проблемы. Об этом следует обязательно помнить, формируя диету для малыша.

Легкое послабляющее действие оказывает также тыква.

Интересно. Если младенец вместе с прикормом продолжает активно сосать грудь, причиной расстройства стула может быть питание кормящей матери. Маме не стоит увлекаться копчеными и жареными блюдами, а также специями и фаст-фудом.

Как бороться с запором

Запор у ребенка 11 месяцев можно лечить корректировкой питания. То же самое касается детей младшего возраста, начиная с полугода. Запор у 7 месяцев ребенка что делать в домашних условиях:

  • Не перекармливать малыша;
  • Давать ребенку пить как можно больше воды;
  • Стимулировать активные движения младенца;
  • Если грудничок сильно беспокоится, можно вставить газоотводную трубку или сделать клизму.

Хорошо помогают активные физические движения. Для этого малыша необходимо уложить на живот и стимулировать его к ползанию. Физическая активность «запускает» работу кишечника.

Начиная с 9 месяцев, когда в рацион ребенка уже входят кисломолочные продукты, следует ежедневно давать малышу детский кефир и йогурт.

Они содержат пробиотики и мягко нормализуют стул, оказывая щадящее действие на пищеварительную систему грудного младенца.

Категорически запрещается давать ребенку кисломолочные продукты, предназначенные для взрослых или детей от трех лет – в них могут содержаться консерванты, вызывающие аллергические реакции.

Довольно сильным средством против нарушения перистальтики кишечника считается массаж живота по часовой стрелке. Движения при этом должны быть сильными и точными.

Расслабляющее действие на кишечник оказывает вечернее купание, особенно, если ребенок активно двигает в ванной ручками и ножками.

Все эти простые средства помогут благополучно вылечить расстройства стула, не пользуясь слабительными лекарствами и не обращаясь к врачу. Главное – осуществлять лечение и профилактику ежедневно.

Не стоит увлекаться клизмами, кишечник должен работать самостоятельно

Внимание! Одним из эффективных народных средств против детского запора считается маленький кусок мыла, аккуратно вставленный в задний проход малыша вместо клизмы. Однако не стоит слушать советы «мудрых» бабушек – такое лечение не будет эффективным.

Профилактика расстройства

Для профилактики расстройства необходимо сократить употребление продуктов, способствующих длительному отсутствию стула (груши, банана, картофеля, рисовой каши).

Продукты, рекомендуемые к употреблению, – слива, яблоко, все виды капусты. Прекрасный расслабляющий эффект дает чернослив.

Однако увлекаться им не стоит, чтобы запор не превратился в понос, иначе придется лечить уже другую болезнь.

Чем больше жидкости пьет малыш дома на грудном или искусственном вскармливании, тем лучше у него работает кишечник. Дети с шести месяцев, получающие прикорм, должны обязательно пить воду каждый день. Вода способствует очищению организма и вымывает из него все вредные вещества, поэтому ее значение в детском питании неоценимо.

Если ребенок семи-одиннадцати месяцев долго не ходит в туалет, не стоит впадать в панику. Вполне возможно, что это лишь временное явление. Однако, если запоры повторяются часто и доставляют малышу дискомфорт, необходимо срочно выяснять причину их возникновения, чтобы помочь младенцу. Для этого следует пройти медицинское обследование и диагностику.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/zapor-7-11-mes-rebenka.html

Лечим запор у ребенка в 10 месяцев

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Молодые родители должны быть готовы к нарушению регулярного стула у малышей первого года жизни. Сбои в работе пищеварительной системы случаются из-за несовершенства желудка, знакомства с новыми климатическими условиями, продуктами питания, а также нерационального образа жизни.

Кроме того, организм ребенка негативно реагирует на любые изменения. Именно поэтому нужно постоянно следить за здоровьем ребенка, чтобы вовремя заметить тревожные симптомы. Далее более подробно разберем, почему возникает запор у 10 месячного ребенка, и что в этом случае нужно делать.

Причины возникновения патологии

Нарушение регулярного опорожнения кишечника происходит по следующим причинам:

  • Введение в ежедневный рацион малыша нового блюда может вызвать негативные эффекты со стороны пищеварительной системы. Организм постепенно привыкает и автоматически восстанавливается регулярный стул.
  • Недостача жидкости в организме ребенка приводит к изменению текстуры шлаков. В группе риска находятся дети на грудном вскармливании, которым не дают дополнительно жидкости. Также в летнюю жару ребенок вместе с потом вдвое больше теряет влагу, что приводит к задержке регулярного стула.
  • После использования лекарственных средств, которые приводят к гибели полезных бактерий в организме.
  • После хирургического вмешательства.
  • При отсутствии физической активности мышцы желудка постепенно теряют эластичность и не могут своевременно справиться с основными функциональными задачами.
  • Скрытые болезни пищеварительной системы могут сопровождаться запором.
  • Физические аномалии пищеварительного тракта. Например, кишечник может иметь неправильную длину или форму, что приводит к задержке стула.
  • Когда рацион кормящей мамы состоит исключительно из белковой, жирной и острой пищи, приостанавливается регулярное опорожнение кишечника у малыша.
  • Отравление пищевыми продуктами или химическими веществами приводит к дисбалансу в желудке.
  • Гормональный сбой в организме малыша.
  • Дефицит ферментов, которые расщепляют пищу и ускоряют усвоение микроэлементов в организме.

Симптомы

Итак, заподозрить запор можно в следующих случаях:

  • Полное или частичное отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней.
  • Постоянный плач, болезненные потуги при опорожнении кишечника, крик десятимесячного малыша во время попыток сходить в туалет.
  • Метеоризм.
  • Уплотнение каловых масс.
  • Кровь, желтая или белая слизь в каловых массах.
  • Болевые ощущения в различных частях брюшной полости.
  • Внутренние кровотечения неясного характера.
  • Потеря аппетита, бессонница и общая слабость.
  • Признаком отравления организма является повышение температуры тела.

Как помочь ребенку при запоре в домашних условиях

Только под контролем врача можно лечить запор у ребенка в возрасте 10 месяцев. Ведь именно специалист может поставить точный диагноз, провести обследование организма, выявить скрытые патологии и назначить безопасные препараты.

При этом есть общие принципы, а именно:

  • Включение в рацион малыша блюда, которые стимулируют работу кишечника и ускоряют очищение организма от шлаков.
  • Увеличение объема потребления жидкости, которая необходима для оперативного вывода кала с пищеварительной системы.
  • Возвращение тонуса мышц брюшной полости с помощью специальных упражнений и массажа.
  • Прием медикаментозных препаратов только после разрешения врача.

Лечение медикаментами

Если не удается восстановить регулярный стул или когда нужно немедленно вывести твердые шлаки из организма, назначают лекарства со слабительным эффектом. При этом обязательно учитывается возраст ребенка и состояние его здоровья.

Можно выделить следующие препараты от запора:

  • Для местного лечения, когда нужно вывести шлаки непосредственно из толстого кишечника, назначают ректальные свечи, например, на основе глицерина. Они безопасны для детского организма и позволяют в течение часа восстановить естественный стул.
  • Десятимесячным детям, если у них нет аллергии на молочный белок, назначают лекарственные средства на основе лактулозы. Такие препараты действуют медленнее, однако позволяют восстановить нормальный уровень популяции пищеварительных бактерий в организме.
  • Перед хирургической операцией или медицинским обследованием могут назначать клизму, если нет противопоказаний. При этом следует помнить, что во время процесса из системы устраняются активные бактерии, которые отвечают за правильное усвоение пищи в организме.

Лечение народными средствами

Стоит использовать следующие народные средства от запора с минимальным количеством противопоказаний:

  • Качественное мало растительного происхождения. После сна рекомендуется добавить в блюдо или стакан сока ложку оливкового или льняного масла, чтобы ускорить выведение шлаков из организма.
  • Сухофрукты. Несколько ягод чернослива заваривают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Готовый отвар принимают в течение дня между основными приемами пищи.
  • Волокна льна или укропа. Семена заваривают стаканом кипятка и настаивают в термосе. Процеживают и дают ребенку по одной ложке на голодный желудок.

Профилактика

Если вести здоровый образ жизни и постоянно следить за состоянием здоровья десятимесячного ребенка, то можно предупредить развитие запора.

Главное – придерживаться следующих простых правил:

  • Больше пить в течение дня, чтобы избежать затвердевания шлаков.
  • Больше клетчатки в ежедневном питании грудничка.
  • Более спорта, чтобы тренировались мышцы брюшной полости.
  • Возобновление баланса полезных бактерий в организме после медикаментозного лечения.

Лечим запор у ребенка в 10 месяцев Ссылка на основную публикацию

Источник: https://lechenie-zapora.ru/lechenie/zapor-u-rebenka-5

Диета при запорах у детей: в 3, 2, 5, года, меню, рецепты, лечебное питание, при хронических

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Затруднения с дефекацией (или запор) причиняет сильный дискомфорт пациенту любого возраста. Как выглядит клиническая картина запора? Почему дети испытывают трудности с опорожнением кишечника? Как правильно организовать питание, чтобы справиться с запором, наладить стул и предотвратить проблемы? Эти вопросы беспокоят многих родителей.

О детских запорах

Трудности с дефекацией у детей развиваются в независимости от возраста и благополучия семьи, поэтому с данной проблемой сталкиваются много матерей. Чаще всего запоры беспокоят новорождённых и детей до года, что связано с периодом адаптации желудочно-кишечного тракта. Но плохое опорожнение также знакомо родителя детей постарше.
Запор у ребёнка может быть:

  • функциональный;
  • воспалительный;
  • органический.

Чаще всего у данной категории пациентов диагностируется первый вид констипации. Функциональный запор развивается по многим причинам, среди которых нарушение водно-электронного баланса, психоэмоциональные нагрузки, погрешности в рационе, интоксикация и пр.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

  • увеличение перерыва между испражнениями;
  • уменьшение количества вышедших каловых масс;
  • дефекация сопровождается покраснением лица и плачем (у грудничков);
  • долгое сидение на горшке;
  • уплотнение фекалий;
  • вздутие и болезненность живота.

При длительном запоре у ребёнка могут развиться проблемы с аппетитом. На этом фоне груднички нередко перестают набирать необходимый вес, а дети старше теряют несколько кило. Часто трудное опорожнение сопровождается разрывами анального отверстия, что проявляется плачем и наличием крови на фекалиях.

Проще всего заметить острый тип констипации. Для него характерно полное отсутствие стула до 2–3 суток и более. Такие запоры несут особую опасность для здоровья дитя, так как часто сопровождаются интоксикацией и могут закончиться образованием каловой пробки.

Как понять, что у ребенка запор?

Согласно Всемирной организации здравоохранения, запором считается длительная задержка стула, затрудненное и недостаточное опорожнение кишечника.

Российские педиатры указывают на то, что дефекация у ребенка должна происходить минимум 1 раз в 2–3 дня и консистенция кала не должна быть измененной.

Европейские специалисты придерживаются мнения, что если стул отсутствует более трех дней, но при этом малыш не выказывает жалоб и поведение его не измененное, такое состояние не расценивается, как запор.

Врачи придерживаются следующих диагностических критериев при оценке состояния маленького пациента:

  • отсутствие регулярного ритма опорожнений в течение нескольких дней;
  • необходимость длительного и сильного натуживания;
  • твердые, комковатые испражнения, напоминающие овечий кал;
  • болезненная дефекация;
  • выход мизерного количества кала повышенной плотности;
  • чувство неполного опустошения кишечника.

Комбинация четырех из шести указанных признаков позволяет оценить ситуацию и с уверенностью поставить клинический диагноз.

Чем кормить ребенка

Придерживаемся следующих простых правил, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы:

  • В первую очередь нужно есть часто, чтобы желудок постоянно работал. Трёх основных приема пищи и нескольких перекусов будет достаточно для ребенка.
  • Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до сна.
  • Питание у ребенка при запоре должно включать продукты с большим количеством клетчатки. Именно пищевые волокна позволяют устранить застой каловых масс в толстой кишке.
  • Обязательным является утренняя зарядка и физическая активность в течение дня. Полезно делать массаж животика, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы.
  • Ускорить естественные процессы дефекации помогут отруби. Достаточно одной ложки перед едой, чтобы очистить кишечник от шлаков. Детей до года можно лечить отваром отрубей, который мягко влияет на слизистую оболочку желудка, активизируя его работу.
  • В ежедневное меню должны входить свежие овощи и фрукты, каши и кисломолочные продукты, которые позволяют нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

В ежедневный рацион ребенка должны включаться безопасные продукты, которые не вызывают аллергических реакций и выводят из организма застойные каловые массы естественным путем.

Итак, детям можно есть:

  • Овощные блюда на основе моркови, капусты, свеклы, тыквы и кабачков. Можно накормить ребенка салатом из огурцов и помидоров, приготовить овощное рагу или борщ.
  • Ячневая и гречневая крупа позволяют восстановить нормальную работу желудка.
  • Пшеничные или овсяные отруби.
  • Хлеб из муки грубого помола.
  • Кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
  • Фруктово-овощные соки.
  • Такие фрукты , как сливы, яблоки, чернослив.
  • Варенье и джемы.
  • Натуральный мед, если нет аллергии.

Чего нельзя давать ребенку при проблемах с дефекацией? Рекомендуется исключить из ежедневного рациона следующие продукты:

  • Кофе, какао и черный чай.
  • Рисовая и манная крупа.
  • Кисель и желе.
  • Хлебобулочные и кондитерские изделия.
Слабительные продуктыПродукты, которые крепят
Кефир, йогурт, творог, ряженкаХлебобулочные изделия, макароны
Гречневая, пшеничная крупа, отрубиРисовая и манная крупа
Капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры, зеленьЛук, чеснок, редис
Яблоки, сливы, чернослив, курагаКофе и черный чай
Мед, сахарные сиропы, вареньеЖелатин и кисель
Подсолнечное и оливковое маслоЖирные сорта мяса и рыбы

В ежедневный рацион питания ребенка должны входить слабящие продукты, чтобы восстановить естественные процессы дефекации. Только после консультации врача можно использовать любые методы лечения запоров у младенцев. В 4 года можно расширить ежедневный рацион продуктами, которые не вызывают аллергических реакций у детей.

Примерное меню ребенка до 3 лет:

  1. Завтрак. Овсяная или гречневая каша. Овсяное печенье, чай с медом.
  2. Второй завтрак. Яблоко или чернослив.
  3. Обед. Борщ, гречка с паровой котлетой и салат.
  4. Полдник. Творог с фруктами.
  5. Ужин. Отварная рыба с овощами.
  6. Стакан кефира на ночь.

В течение дня можно пить воду, соки, компоты из сухофруктов.

Меню для детей от 3 лет

  1. Завтрак. Овощной омлет или овсянка с сухофруктами.
  2. Второй завтрак. Сливы или бананы.
  3. Обед. Овощное рагу с нежирным мясом, зеленый борщ или щи.
  4. Ужин. Творожная или овощная запеканка.
  5. Стакан ряженки на ночь.

Задержка стула возникает при ухудшении перистальтики кишечника, недостатке жидкости и клетчатки в рационе, избытке жиров и белков. Поэтому диета при запорах у ребенка должна восполнять недостаток нужных компонентов и исключать вредные продукты. При составлении меню необходимо учитывать такие факторы:

  • возраст ребенка;
  • калорийность рациона, его витаминно-минеральный состав, баланс БЖУ;
  • режим питания;
  • способ обработки продуктов.

Источник: https://gb4miass74.ru/zabolevaniya/kletchatka-dlya-detej-pri-zaporah.html

Диета при запорах у детей: подробная информация о рационе питания

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Диета при запорах у детей

Работа пищеварительной системы у малышей еще несовершенна, поэтому многие дети страдают от запоров. Нередко для решения проблем со стулом достаточно подобрать подходящее питание и давать больше воды. Если диета при запорах у детей не дает результата, нужно проконсультироваться с врачом по поводу использования мягких слабительных.

Когда запоры тревожат малыша часто, требуется полное обследование. Это необходимо, чтобы выявить более серьезные заболевания, симптомом которых может стать задержка стула, и своевременно начать их лечение.

Причины запоров у детей

Запор у детей может возникать из-за физиологических или психологических причин:

  • Неправильное питание или резкое изменение рациона –замена грудного вскармливания на искусственное, большое количество новых продуктов, недостаток клетчатки, еда всухомятку
  • Недоедание, когда калу просто неоткуда взяться
  • Недостаток жидкости. Кроме редкого питья спровоцировать обезвоживание может перегрев при укутывании, высокая температура, частое срыгивание
  • Привычка к длительному сдерживанию дефекации. Причины могут быть психологическими (нежелание справлять нужду сидя на горшке, стыдливость) или физическими (боль от трещин в заднем проходе или память о боли и дискомфорте)
  • Стресс: переезд, развод родителей, смерть близкого человека или домашнего питомца, адаптация к детскому саду и др.
  • Наследственная предрасположенность
  • Болезни ЖКТ, гормональные нарушения, паразиты
  • Недостаток двигательной активности

питание при запорах у детей Это основные причины, по которым малыши могут испытывать трудности с дефекацией.

Причины возникновения

Причина возникновения запора не всегда может быть связана с заболеваниями органов пищеварительной системы. Доктор Комаровский даже считает, что отсутствие стула у ребенка не всегда можно трактовать как патологию. Запоры могут встречаться и у здоровых малышей.

Чаще это бывает в жаркое время года. Когда на улице очень жарко, детскому организму нужно огромное количество воды. Вся жидкость, которая поступает в организм крохи с напитками или фруктами, овощами, всасывается в кишечнике.

Если малыш очень активен физически, огромное количество воды теряется в процессе потоотделения. Еще часть жидкости организм теряет при дыхании. Получается, что воды летом очень не хватает.

Правильное питание при запорах у детей

Залог правильного пищеварения – полноценное сбалансированное питание. Необходимо соблюдать режим, принимать пищу в одно и то же время, избегать переедания и частых перекусов «вредными» продуктами – конфетами, сладким печеньем, пряниками.

Если у ребенка есть склонность к запорам, в меню должна преобладать еда с большим содержанием клетчатки. Прежде всего это цельные злаки, фрукты и овощи.

Полезные продукты для детей

Детям, склонным к запорам, полезно давать:

  • Сухофрукты: чернослив, изюм, курагу
  • Свежие и вареные овощи: морковь, свеклу, тыкву, кабачки
  • Гречневую, пшеннуюи овсяную каши (но не из моментальных хлопьев)
  • Свежие фрукты и соки из них: сливы, абрикосы, яблоки

При этом надо учитывать, что у ребенка до года даже слабящие продукты при первом введении могут дать обратный эффект.

Тогда их нужно на время убрать из рациона – скорее всего, в организме еще недостаточно ферментов для их переваривания. Спустя какое-то время можно повторить попытку.

Если нужного эффекта не будет, возможно, это индивидуальная особенность организма либо причина кроется не в питании.

Рацион правильного питания ребенка при запорах

В меню обязательно должны входить супы. Но наваристые бульоны обычно оказывают крепящее действие. Поэтому если используется мясо (рыба), нужно брать нежирные сорта и сливать воду после первого закипания. Также можно отварить их отдельно и положить в суп за несколько минут до готовности.

В диетах при запорах из рецептов исключается молоко. Каши варят на воде, можно добавлять в них немного сливочного масла. В качестве подсластителей используют сухофрукты, морковь, мед. Иногда помогает замена коровьего молока на козье.

Кроме питания большую роль в профилактике запоров у детей играет двигательная активность. Также помогает легкий массаж живота перед едой – он стимулирует работу ЖКТ.

Продукты, которые стоит исключить из рациона

Если у ребенка есть проблемы со стулом, лучшеубрать из меню:

  • Сдобную выпечку и свежий пшеничный хлеб
  • Сладости: конфеты, шоколад, пирожные
  • Животные жиры и молочные продукты высокой жирности
  • Фаст-фуд: чипсы, соленые орешки, снеки
  • Рисовую и манную кашу
  • Соленья и копчености
  • Чернику, хурму, айву, виноград
  • Пельмени, вареники, макаронные изделия

В напитки нежелательно добавлять много сахара, пить крепкий черный чай и кофе.

Диета при запорах не должна вызывать у ребенка отторжения. Поэтому если какой-то продукт из запрещенного списка очень хочется, его можно дать. Долька шоколада или пара ягод винограда вреда, как правило, не приносит при условии, что в меню преобладают «правильные» продукты.

Питьевой режим

Нередко причиной запоров становится недостаток жидкости. Но даже если проблема не связана с этим, необходимо обеспечить достаточное питье – это не дает калу сгущаться и облегчает опорожнение кишечника.

Малышу, находящемуся на грудном вскармливании, в большинстве случаев достаточно материнского молока. Но при регулярных запорах можно давать чайную ложку воды незадолго до кормления.

Когда в рацион вводится прикорм или смесь, появляется необходимость в дополнительной жидкости. Сначала это чистая вода, позднее ребенку можно давать отвары шиповника, компоты, разведенные свежевыжатые соки.

Следует избегать газированных напитков – они провоцируют брожение в желудке.

Кисломолочные продукты должны быть свежими – не более 1-2 дней. При более длительном хранении они нередко оказывают противоположный эффект.

Во время полноценного прикорма

В качестве начального продукта в прикорме рекомендуются овощи. Особенно важно последовать совету, если у ребенка еще до введения прикорма были запоры.

Самыми подходящими овощами на ранних этапах роста и развития являются морковь, кабачок, тыква и цветная капуста. Подавать малышу в форме пюре.

При первом кормлении каждое овощное пюре давать по отдельности, далее можно их комбинировать между собой или сочетать с другими продуктами питания.

При запорах овощные и фруктовые пюре для детей способны помочь выходу каловых масс.

Если ребенок страдает от запора в стадии полного перехода на «взрослую пищу», нужно пересмотреть его рацион, внести изменения в питание согласно возрасту малыша.

Для исключения запоров рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

  1. Не оттягивать время введения твердой пищи. Многие родители на протяжении длительного времени отказываются позволять своему ребенку кушать пищу, которая требует процесса жевания. Это приводит к аномалиям пищеварения, в том числе к запорам. Большинство детей примерно в 12 месяцев в состоянии самостоятельно пережевывать небольшие кусочки мягких фруктов и овощей без кожуры.
  2. Своевременно вводить в рацион молочные и кисломолочные продукты. Педиатрами рекомендовано, с 6-8 месяцев подавать ребенку детские йогурты кефиры и творожки.
  3. После основного приема пищи можно предложить малышу предварительно размоченный чернослив или приготовить пюре из него.
  4. Не кормить ребенка чрезмерным количеством мясных продуктов. Мясо тяжело переваривается и может спровоцировать запор и боли в кишечнике.
  5. Если есть ощущение того, что ребенок не наелся, то вместо дополнительной порции каши предложите ему овощное пюре.

Столь маленький детский возраст требует минимального медикаментозного воздействия, поэтому рекомендуется изначально придерживаться правильного рациона, чтобы при запорах не прибегать к лечению с помощью препаратов. Питание должно проводиться в одни и те же часы.

Примерное меню на неделю

Меню во многом зависит от возраста ребенка, его вкусов и индивидуальных особенностей. Примерный вариант.

Понедельник

  • Завтрак: овсяная каша с черносливом и курагой
  • Обед: овощной суп, гречневая каша с куриной котлетой
  • Ужин: запеканка из нежирного творога, морковный салат

Вторник

  • Завтрак: паровой омлет, печеное яблоко
  • Обед: постный борщ, оладьи из кабачков
  • Ужин:цветная капуста с рыбными котлетами

Среда

  • Завтрак: ячневая каша с салатом из свежих овощей
  • Обед: суп-пюре из цветной капусты, куриная грудка
  • Ужин: овощное рагу, сезонные фрукты

Четверг

  • Завтрак: винегрет, яйцо всмятку
  • Обед: постные щи, гречневая каша
  • Ужин: запеченная картошка, салат из помидоров

Пятница

  • Завтрак: пшенная каша с тыквой
  • Обед: уха из нежирной рыбы, оладьи из кабачков
  • Ужин:свекольная запеканка, горсть орехов

Суббота

Источник: https://PrioritetMed.ru/simptomatika/dieta-3-pri-zaporah-dlya-rebenka.html

Диета при запорах у детей до 1 года. Советы мамы-диетолога

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Корректировка питания, своевременное и дозированное введение прикорма – важнейшее направление в терапии запоров у детей до 1 года. Каковы бы ни были причины запоров, без соблюдения основных принципов диеты не обойтись, а в некоторых случаях одно только изменение рациона способно нормализовать стул у вашего малыша.

Основные моменты диетического питания

  1. При составлении диеты необходимо учитывать возрастные особенности; в наибольшей степени это относится к детям грудного возраста.
  2. В меню резко сокращается количество продуктов, тормозящих перистальтику кишечника, и увеличивается доля продуктов, способствующих опорожнению кишечника; корректируется питьевой режим.
  3. Рацион должен быть полноценным по калорийности, витаминно-минеральному составу, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
  4. Переход на диету у детей с уже сформировавшимися вкусовыми пристрастиями следует проводить постепенно, чтобы не спровоцировать истерик и отказов от пищи.
  5. Основные рекомендации по питанию ребенка придется соблюдать постоянно, а не только до устранения запоров.

Возрастные особенности

Нагружая пищеварительную систему ребенка продуктами, с перевариванием которых не способны справиться незрелые ферментные системы, вы провоцируете всевозможные функциональные расстройства (запоры, периодическую рвоту и срыгивания), закладываете фундамент для развития в будущем серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

К сожалению, приходится признать, что даже заботливые, образованные и начитанные родители иногда допускают неправильное питание. Что уж говорить о социально дезадаптированных семьях или мамочках, прислушивающихся только к советам подруг и бабушек.

Увы, до сих пор сталкиваюсь с просто вопиющими случаями безответственности или неграмотности родителей.

Ежемесячно в моей практике встречаются груднички, которых кормят с общего стола чуть ли не с месячного возраста: малыш ест щи, соленую рыбу, колбасу и т. д.

Мотивация родителей к переходу на такое питание самая разная: от «ну он же так смотрит, как мы едим!» до «меня тоже в детстве так кормили, и ничего».

Запомните:

Грудничкам – только грудное молоко (смесь) и соответствующие возрасту прикормы.

Состав меню

Йогурт с бананом способствует опорожнению кишечника и, к тому же, не вызывает аллергию.

Продукты из разных групп по-разному влияют на скорость опорожнения кишечника: одни ее увеличивают, другие снижают, третьи не оказывают никакого влияния.

В меню маленьких пациентов с запорами превалировать должна пища, способствующая опорожнению кишечника любым способом (активация перистальтики, способность увеличивать объем каловых масс и т. д.).

Продукты, замедляющие опорожнение, следует исключить из рациона либо свести их содержание к минимуму.

Полезные продукты:

  • овощи (послабляющий эффект сильнее всего выражен у свеклы и моркови, следом идут кабачки, тыква, цветная капуста и брокколи);
  • гречневая и ячневая крупа;
  • отруби;
  • черный хлеб;
  • кисло-сладкие фрукты и ягоды (сливы, чернослив, яблоки, абрикосы);
  • натуральные кефир, простокваша, йогурт;
  • фруктовые и овощные соки с мякотью;
  • мед;
  • варенье, джемы, сиропы (домашнего приготовления, без загустителей).

Нежелательные продукты:

  • крепкий чай, кофе, какао;
  • черника;
  • манная и рисовая крупа;
  • кисели;
  • слизистые супы;
  • макаронные изделия;
  • сдобная выпечка;
  • свежий пшеничный хлеб.

Индифферентные продукты:

  • мясо и рыба;
  • черствый пшеничный хлеб;
  • творог.

Диета ребенка до 1 года при запорах

Оптимальной пищей для грудничка является материнское молоко, и именно его и только его он должен получать хотя бы до 4 месяцев, а в идеале – до полугода.

Женское молоко – лучшая профилактика запоров и других проблем с пищеварением.

Если естественное вскармливание по каким-либо причинам невозможно, ребенка переводят на искусственное вскармливание адаптированными молочными смесями, но никак не на коровье молоко, а тем более не на общий стол.

Грудное вскармливание — лучший метод профилактики запоров у детей до 1 года.

При запорах на фоне питания одним только грудным молоком обратите внимание на следующие моменты:

  • диета самой мамы – она должна содержать достаточно продуктов, активирующих работу кишечника (к примеру, мой ребенок прекрасно реагировал на употребление мною запаренного чернослива по 5–6 ягод ежедневно);
  • питьевой режим матери и ребенка – кормящей матери требуется очень много жидкости (более 2 л в сутки); ребенка допаивать следует только в жаркое время, при высокой температуре и сухости воздуха в помещении, а также на фоне других заболеваний.

Для деток-искусственников, страдающих запорами, индивидуально подбираются адаптированные смеси. Неплохо восстанавливают нормальную частоту опорожнения кишечника кисломолочные смеси, смеси с пребиотиками и с пометкой «комфортное пищеварение».

Правила и особенности введения прикорма для детей грудного возраста, страдающих запорами:

  1. Прикорм вводится в те же сроки, что и для здоровых детей (не ранее 4 месяцев), и постепенно: с 1 ч. л. в день, прибавляя ежедневно по ½ ч. л. Новые продукты должны появляться в меню не чаще одного раза в неделю.
  2. Первым начинают вводить овощной прикорм – кабачок, из других овощей предпочтительными будут морковь, тыква, зеленый горошек, цветная капуста, брокколи.
  3. Из каш работу кишечника стимулируют кукурузная, гречневая, овсяная; можно использовать каши с фруктами и овощами. Нежелательны рисовая и манная каши.
  4. Фруктовые пюре и соки тоже вводятся соответственно возрасту. Хорошо включить в меню пюре из чернослива, абрикоса, сливы, яблока; овощные (морковный, тыквенный) и фруктовые (сливовый, абрикосовый, яблочный) соки с мякотью.
  5. С 9 месяцев в качестве третьего прикорма появляется кисломолочный продукт – кефир, обязательно детский.

Пример меню ребенка в возрасте 8 месяцев

  • 1-й завтрак – гречневая каша с яблоком, грудное молоко или смесь;
  • 2-й завтрак – грудное молоко;
  • обед – пюре из кабачка и моркови с мясом говядины и растительным маслом, грудное молоко;
  • полдник – творожок, пюре из чернослива;
  • 1-й ужин – пюре из цветной капусты с растительным маслом, сок сливовый;
  • 2-й ужин – грудное молоко.

Всем детям, страдающим запорами, специальную диету потребуется соблюдать постоянно. Сбои в диете, введение несвоевременного по возрасту или запрещенного при данном состоянии кишечника продукта и даже возвращение к прежнему питанию обычно заканчиваются возобновлением запоров.

Источник: https://babyfoodtips.ru/202017-dieta-pri-zaporax-u-detej-do-1-goda-sovety-mamy-dietologa/

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Корректировка питания, своевременное и дозированное введение прикорма – важнейшее направление в терапии запоров у детей до 1 года. Каковы бы ни были причины запоров, без соблюдения основных принципов диеты не обойтись, а в некоторых случаях одно только изменение рациона способно нормализовать стул у вашего малыша.

Домашний доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: