Почему после родов запоры и как

Содержание
  1. Что делать если после родов появились запоры
  2. Спастические запоры
  3. Что делать при спастических запорах
  4. Диета
  5. Лечение геморроя как причины возникновения запоров
  6. Атонические запоры
  7. Отвары лекарственных растений
  8. Массаж и лечебная гимнастика
  9. Лечение дисбактериоза
  10. Заключение
  11. Запор после родов: что делать
  12. Почему после родов возникают запоры
  13. Физиологические
  14. Психологические
  15. Виды и стадии запоров
  16. Особенности запоров в послеродовом периоде
  17. Запор после родов – что делать?
  18. Послеродовая диета
  19. Консервативное лечение
  20. Народные методы
  21. Физические упражнения
  22. Профилактика
  23. Упражнения, помогающие решить проблему запоров – видео
  24. После родов запор: что делать, как избавиться от проблем со стулом?
  25. Почему после родов появляются запоры?
  26. Виды запоров
  27. Физиологический запор
  28. Атонический запор
  29. Спастический запор
  30. Стадии запоров
  31. Особенности запоров после родов
  32. Как избавиться от запоров?
  33. Правильное питание
  34. Использование клизмы
  35. Медицинские препараты и свечи
  36. Народные средства
  37. Сильные запоры после родов – что делать? Как лечить запор после родов
  38. Что такое запор?
  39. Почему он часто возникает после родов?
  40. Типы запоров у молодых мам
  41. Опорожнение кишечника после сложных родов
  42. Сложности лечения запора в послеродовой период
  43. Изменение рациона для борьбы с задержкой дефекации
  44. Какие жидкости помогут?
  45. Лекарственные средства для победы над запорами
  46. Фитотерапия для молодых мам
  47. Упражнения для избавления от запоров
  48. Чем может осложняться запор?

Что делать если после родов появились запоры

Почему после родов запоры и как

При рождении младенца у женщины бывают разрезы или разрывы в области промежности. Это может вызвать сильные запоры после родов. Что делать в таких случаях, необходимо проконсультироваться у специалиста, под наблюдением которого находится новоиспеченная мамочка. Как правило, такие запоры носят спастический характер.

Почему после родов запоры, и что делать, когда они появляются и начинают мешать нормальной жизни? Причинами этого явления в послеродовой период являются многие факторы:

  • гормональный дисбаланс в организме;
  • недостаточное продуцирование щитовидной железой йода;
  • смещение внутренних органов в результате разрастания матки, как правило, деформация кишечника;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • поражение микрофлоры кишечника в результате приема антибиотиков;
  • послеродовые осложнения в виде разрывов промежности, выпадения геморроидальных узлов;
  • и другие причины.

Запоры могут быть разного происхождения. Поэтому, чтобы точно знать, чем лечить заболевание, необходимо установить причину, из-за которой оно образовалось.

Спастические запоры

В случае наложения швов у женщины появляется некоторый страх перед актом дефекации. Ей начинает казаться, что при малейшем напряжении с целью освободить кишечник от каловых масс, края раны разойдутся. И женщина начинает сознательно избегать процесса опорожнения. На фоне страха и нестабильного состояния нервной системы развиваются задержки дефекации.

В кишечнике под действием нервных импульсов происходят спазмы гладкой мускулатуры, вызывающие сужение просвета кишечника и затруднения в продвижении каловых сгустков. Подобные нарушения в работе пищеварительных путей очень часто происходят вследствие сильного психологического перенапряжения. Таким стрессом для женщины как раз и являются роды.

Эмоциональное напряжение вызывают у женщины и новые заботы, связанные с уходом за малышом, ночные бдения из-за неспокойного сна младенца, переживания из-за его здоровья. Многие мамочки страдают послеродовой депрессией. У некоторых она проходит в легкой форме, кто-то поражается ею более глубоко.

Спастический запор можно узнать по выделяемым экскрементам. По внешнему виду они напоминают твердые шарики, похожие на овечий кал. Больная страдает повышенным газообразованием, дискомфортом внутри живота. Появляется немотивированная усталость, раздражительность, беспокоит озноб.

Что делать при спастических запорах

Если женщине трудно самостоятельно бороться с послеродовой депрессией, следует обратиться к психотерапевту или перинатальному психологу. Врач поможет справиться со страхами, убрать тревожное состояние, расслабиться, вновь обрести радостное восприятие мира.

В сложных случаях женщине могут назначить успокаивающие или антидепрессанты. При легкой форме депрессии женщина может сама контролировать свое эмоциональное состояние. Для этого необходимо осознание происшедшего, и формирование пациенткой определенного самонастроя. Кроме того, можно попить легкие успокаивающие чаи. Помогут расслабиться и теплые ванны с добавлением в них ароматических масел.

Восстановление нормального функционирования нервной системы является решающим фактором в лечении спастических запоров. Однако следует предпринять и некоторые другие меры, помогающие реабилитировать очищающую функцию кишечника.

Диета

При проблемах с работой кишечника, как правило, в первую очередь, обращают внимание на характер питания больного. При запорах спастического характера нужна щадящая диета. Пациенткам рекомендуется следующее питание:

  • супы овощные пюре или на некрепком мясном бульоне;
  • каши с добавлением молока или без него;
  • пшеничный хлеб;
  • макаронные блюда, пюре;
  • нежирные сорта рыбы, мяса;
  • ветчина;
  • все виды кисломолочных продуктов;
  • свежевыжатые ягодные и фруктовые соки, компоты из них, варенье;
  • некрепкий чай, кофе.

При спастическом запоре лучше не употреблять свежих овощей

Они значительно усиливают перистальтику и могут вызвать сильный спазм кишечника. Овощи лучше есть в готовом виде, слегка их не доваривая. Можно готовить салаты.

Лечение геморроя как причины возникновения запоров

Кроме швов в промежности, спровоцировать запоры спастического характера может выпадение геморроидальных узлов. Резкая боль, кровотечение в заднем проходе вызывают стресс у молодой мамочки, порождая страх перед естественным актом опорожнения. Запор с кровью после родов объясняется как раз наличием геморроя.

В этом случае для нормализации дефекации необходимо нейтрализовать очаг заболевания. Можно применять медикаментозное лечение, но только по предписанию врача, а также народные средства:

  1. Свечи для ректального применения на основе облепихи, прополиса и других растительных компонентов. Их можно приобрести в аптеке, а также изготовить самостоятельно.
  2. Травяные отвары и настои с противовоспалительной и обезболивающей направленностью. Принимать во внутрь. Применяются такие народные средства, как крушина, морковная ботва, листья лесной малины и другие.
  3. Травяные водные вытяжки с кровоостанавливающим действием. Применяются при геморрое, осложненном кровотечением. Используют крапиву, тысячелистник, сок красной свеклы и т. д.
  4. Холодные местные ванны дают хороший обезболивающий и кровоостанавливающий эффект.
  5. Для лечения внутренней формы геморроя применяют клизмы. С этой целью готовят отвары полыни, ромашки, а также шалфея, зверобоя и других противовоспалительных трав.
  6. Геморроидальные шишки можно лечить растительными маслами: прополисным, зверобойным, касторовым, облепиховым и другими.

Невзирая на все неудобства, которые причиняет запор, не стоит принимать слабительное без рекомендации врача

Помните, в период грудного вскармливания не допустим бесконтрольный прием медикаментов, даже если они абсолютно безопасны.

Во многих случаях может помочь клизма при запоре. После родов в период кормления, когда у ребенка на любой новый продукт может развиться аллергия, клизма с молоком и сливочным маслом станет для мамочки настоящим спасением.

Атонические запоры

Для продуктивного опорожнения кишечника нужно напрягать мышцы брюшной стенки живота. У рожавших женщин происходит ослабление мускулатуры пресса и тазового дна. Происходит падение тонуса кишечника. В этом случае также может наблюдаться запор после беременности.

При атоническом запоре каловые массы характеризуются большим объемом, что затрудняет опорожнение, а также неравномерностью. Вначале идут плотные экскременты, затем более пластичные, и под конец – кашицеобразные.

В этом случае очень важна диета, так как избавиться от запоров после родов можно, в первую очередь, правильным питанием, богатым растительной клетчаткой. Оно усиливает перистальтику кишечника. Этому способствуют сырые овощи и фрукты, различные салаты и другие блюда, приготовленные из них, а также свежевыжатые соки.

Хорошо стимулирует деятельность толстой кишки мед, хлеб с отрубями, масла растительного происхождения, а также лимонад, квас, кумыс. Полезен натощак стакан сырой воды с ломтиком лимона, ложкой сахара или меда.

Очень важно соблюдать правильный питьевой режим, особенно при грудном вскармливании. Нужно потреблять много жидкости, чтобы недостаток влаги в организме не провоцировал обострение запоров.

Нужно пить достаточное количество воды

Необходимо больше двигаться, ежедневно совершать пешие прогулки, а также выполнять легкие физические упражнения. Это поможет поскорее избавиться от запоров, и приобрести хорошее самочувствие.

Отвары лекарственных растений

Если лечение запора после родов вышеперечисленными средствами не дает результата, следует добавить лечение лекарственными травами.

Рецепт 1.
Необходимо собрать следующий состав: ромашка, бессмертник, трифоль – по одной столовой ложке; семя укропа, жостер – по одной чайной ложке. Смесь залить в термосе кипятком в объеме 3-х стаканов. Настоять 20 минут и процедить.

Рецепт 2.
Формируем следующий состав: ромашка, валериана, жостер, кукурузные рыльца – по одной столовой ложке; кора крушины – две столовые ложки. 2 ст. л. смеси залить чашкой кипятка и подержать на слабом огне 20 минут, процедить.

Настои нужно принимать по половине стакана утром, после завтрака, и непосредственно перед сном.

Кроме этого очень эффективны ректальные свечи. После родов от запора, как правило, хорошо помогают глицериновые суппозитории. Они считаются наиболее щадящим средством для лечения запоров в период кормления ребенка. Они незаменимы также при разрыве родовых путей, когда женщине нельзя напрягаться.

Массаж и лечебная гимнастика

Когда запоры связаны с ослаблением мышц брюшного пресса, наиболее результативным средством является ЛФК и массаж. Очень полезны упражнения, связанные с прыжками, приседаниями, также хорошо помогает бег. При лечении атонических запоров нагрузка на мышцы брюшины во время физкультуры ложится, как правило, большая.

Благоприятное воздействие оказывают водные процедуры в бассейне. Происходит непроизвольный массаж мышц живота, активизируется моторная функция кишечника, и процесс опорожнения проходит без затруднений. Плавание полезно не только при атонических, но и при спастических запорах. Делать это следует не ранее, чем через два часа после приема пищи.

Плавание полезно при запоре

При спастических запорах на занятиях по лечебной физкультуре чередуется укрепление разных групп мышц с расслабляющими упражнениями. Мускулатура брюшной стенки подвергается минимальному напряжению, чтобы не напрягать и без того спазмированный кишечник. Здесь упражнения расслабляющие, выполняются медленно и без рывков.

Лечение дисбактериоза

Запоры могут возникать вследствие длительного приема антибиотиков. После родов молодым мамочкам, как правило, назначают курс антибиотикотерапии. Из-за этого нарушается нормальная жизнедеятельность кишечной микрофлоры, развиваются запоры.

В этом случае могут помочь некоторые препараты, нормализующие состояние микрофлоры кишечника. Принимать их следует только по рекомендации врача. Самостоятельно заниматься лечением бактериоза медикаментозными препаратами не стоит.

Для восстановления внутренней микрофлоры кишечника можно включить в ежедневное меню йогурты, простоквашу, ацидофилин, кефир. Принимать их необходимо два раза в день, после обеда и перед сном, на протяжении не менее двух месяцев. За этот период полезные микроорганизмы, находящиеся в этих продуктах, заселят толстый отдел кишечника, и его микрофлора полностью восстановится.

Заключение

Лечение запоров, как правило, требует времени и усилий. Серьезное отношение к своей проблеме, тщательное выполнение рекомендаций врача в большинстве случаев позволяют рассчитывать на успех лечения.

Как справиться с запором после родов, может подсказать многовековой опыт народной медицины. Есть большое разнообразие рецептов, облегчающих состояние пациентки и помогающих избавиться от этой проблемы навсегда.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://lechimzhivot.ru/kishechnik/zapor/chto-delat-esli-posle-rodov-poyavilis-zapory.html

Запор после родов: что делать

Почему после родов запоры и как

Беременность – очень ответственное мероприятие для вас и очень сложное и ресурсозатратное для вашего организма. Ведь все системы фактически работают за двоих. Кроме того, с ростом малыша практически все органы в целом и кишечник в частности поддаются смещению – плацентарный мешок значительно стесняет их к концу гестационного периода.

Но вот момент истины – роды. У вас на руках малыш, криком оповещающий всех, что он уже на воле и полноправный член социума. Вы счастливы, в голове одна мысль – отмучилась. Особенно если ваша беременность протекала не совсем так, как вам того хотелось и мечталось.

Хорошее настроение – решение половины проблем. Но, как ни старайся, а от некоторых «побочных эффектов» беременности ваш организм отойдет не скоро, особенно если ничего с ними не делать.

Одним из таких эффектов является щекотливый и неприятный момент – запор. Если он преследовал вас до и/или во время беременности, после родов он тоже не заставит вас скучать.

Хотя с крохой на руках вам и так будет не скучно.

Поэтому от такой «прелести» как запор после родов нужно срочно избавляться доступными методами (при грудном вскармливаниидалеко не все средства разрешены).

Почему после родов возникают запоры

Бывает и так, что всю беременность вы отходили прекрасно. А тут родили, и на тебе, явились осложнения реабилитационного периода в виде проблем с основательным визитом в гости к белоснежному товарищу.

Сам по себе запор означает застой каловых масс в системе кишечника. И после родов его причины делятся на физиологические и психологические.

Физиологические

  1. Гормональные дисбалансы. Сейчас в вашем организме все еще вырабатывается прогестерон, он и может снижать перистальтику кишечника, провоцируя запоры.
  2. Антибиотики. Если по каким-то причинам вы принимаете подобные препараты, неприятность может вызвать банальные проблемы в микрофлоре кишечника.
  3. Ослабленные и растянутые мышцы. После беременности и родов мышцы промежности и брюшины находятся не в лучшем состоянии, что нормальному акту дефекации никак не способствует.
  4. Матка. К нормальным размерам она придет через 4-6 недель, поэтому она все еще стесняет кишечник.
  5. Смещение кишечника. Матка стала меньше за довольно короткий промежуток времени, кишечник как бы частично «упал» на место, что его работе тоже не способствует.
  6. Неправильное питание.

    Перекусы между коротким сном, уборкой, готовкой и основной вашей работой – ребенком, вместо нормальных приемов пищи пищеварительным процессам однозначно не помогают.

  7. Патологии кишечника (врожденные). Если у кишечника удлинены некоторые отделы, появления запоров не избежать.
  8. Аномалии родовой деятельности.

    При любом отклонении от нормального протекания этого процесса осложнений в период восстановления после родов не избежать, запор – самое меньшее из возможных зол.

Психологические

  1. Осознанное откладывание посещения туалета из-за огромной занятости. Кишечник просто «сдается» и даже не пытается отвлечь вас от ваших дел и забот.
  2. Страх.

    Многие просто боятся, что из-за напряжения разойдутся швы после кесарева или эпизиотомии при родах, некоторых пугает болевая составляющая в случае возникшего геморроя после родов. Психосоматику никто не отменял, запор – единственная реакция организма на ваши страхи.

  3. Стресс.

    Ну, этот товарищ всегда нарушает нормальное функционирование систем организма, это не только запора касается.

  4. Переутомление, хроническая усталость. Если вы нормально не отдыхаете, сбоить начнут постепенно все системы, просто кишечник отреагирует на это самым первым.

В первую очередь постарайтесь выявить и устранить причину проблемы. Если не реагировать вовремя и продолжать страдать, возможны осложнения. Как минимум, запор и геморрой после родов всегда рядом ходят, это если не говорить о более серьезных осложнениях.

Виды и стадии запоров

Для того, чтобы корректно проводить лечение, необходимо понимать не только то, почему у вас запор, но и на какой он стадии, и какого характера. Различают три стадии этой неприятности:

  1. Компенсированная. На такой стадии опорожнение кишечника происходит каждые 2-3 дня, но остается ощущение, что кишечник еще «занят». Сопровождается повышенным газообразованием и болями в животе.
  2. Субкомпенсированная. Акт дефекации происходит каждые 3-5 дней, но только после приема слабительного или постановки клизмы. К предыдущим ощущениям добавляется болезненность во время самого процесса.
  3. Декомпенсированная. Характерно отсутствие испражнений от 10 дней и более. Дефекация происходит только после клизмы. Организм страдает от каловой интоксикации, при пальпации в области живота можно выявить так называемые «каловые камни».

По характеру различают спастический и атонический запоры. Это функциональная характеристика, говорящая о степени напряжения гладкой мускулатуры кишечника:

  1. Спастический. В случае такой патологии кишечные стенки перенапряжены, кишка как бы «зажимает» каловые массы.
  2. Атонический. Тонус кишечника напротив, снижен или вообще отсутствует. Перистальтика становится непродуктивной, из-за чего и не происходит продвижения каловых масс.

К особенной категории принадлежит запор при врожденном удлинении кишечника. По симптоматике он схож со спастическим, но лечения эта патология требует совершенно другого. В подобном вопросе лучше сразу же обратиться к врачу.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Именно атонический и спастический запоры характерны для женщин в послеродовом периоде. Атоническая форма патологии наиболее характерна для тех молодых мам, которые в виду различных обстоятельств рожали посредством кесарева сечения. Именно так кишечник реагирует на любое хирургическое вмешательство в брюшную полость – его стенка расслабляется и перестает сокращаться в нормальном режиме.

Симптомы, характерные для атонического запора:

  • боли в животе (тянущего характера);
  • ощущение переполнения кишечника;
  • периодический метеоризм;
  • потеря аппетита;
  • периодическая тошнота;
  • вялость и апатия.

Спастические запоры у женщин после родов наиболее часто становятся следствием именно психологических проблем. Любое перенапряжение приводит к зажатию гладкой мускулатуры кишечника. Для такой патологии характерны:

  • приступообразные болевые ощущения;
  • боли в левой части живота;
  • постоянный метеоризм;
  • полное отсутствие аппетита и раздражительность;
  • тошнота.

В любом случае следует пройти осмотр и проконсультироваться у специалиста, только он сможет поставить вам верный диагноз и назначить корректное лечение.

Запор после родов – что делать?

Еще раз стоит сделать акцент на том, что лечить сие малоприятное явление нужно, но только строго понимая, что его вызвало и какой характер оно носит. В первую очередь следует обратиться к специалисту, затем – пересмотреть свой рацион согласно его рекомендациям и пройти курс (именно курс!) назначенного лечения.

Послеродовая диета

Если вы рожали посредством кесарева, про диету вам наверняка уже все уши прожужжали. Поскольку оперативное вмешательство и наркоз бьют по пищеварительной системе, врачи ограничивают ваш рацион. Все, что вы едите, должно быстро перевариваться и легко преодолевать все изгибы кишечника.

Мам, которые с родами справились без помощи хирурга, это тоже касается, так как от риска запора вы не застрахованы. Поэтому всем молодым мамам нужно исключить из рациона:

  • все вкусное, но вредное (ну это вы с начала беременности знаете);
  • белый хлеб;
  • манку;
  • бобовые;
  • крепкий черный или зеленый чай;
  • чернику;
  • грецкие орехи;
  • пшеничные отруби;
  • твердые сорта сыров;
  • рис;
  • айву;
  • груши;
  • землянику и смородину;
  • слизистые супы.

А вот список продуктов, которые к употреблению рекомендованы:

  • растительные масла;
  • мюсли;
  • черный хлеб (желательно грубого помола);
  • овсянка;
  • отварная свекла;
  • паровые овощи;
  • кисломолочные продукты.

Кроме того, очень важно следить за питьевым режимом, потребляя не менее 1,5 литров воды в сутки. Рекомендуется так же пить компоты из сухофруктов (в том числе кураги и чернослива), отвар из крыжовника. А вот газированную воду (тем более сладкие цветные газировки) лучше сосем не употреблять.

Консервативное лечение

Диета диетой, при ее соблюдении вас от проблемы запоров может и «пронесет». Но если проблема уже есть, ее нужно решать. Чаще всего врачи рекомендуют клизму или свечи от запора после родов. Кроме этого вам пригодятся и слабительные. Но любое медикаментозное лечение должно быть согласовано со специалистом:

  1. Клизмы можно делать водные или молочные. Но очень часто врачи рекомендуют залить одну столовую ложку льняных семян стаканом кипятка, настоять 3 часа, процедить. Делают 3-4 вливания этого раствора в сутки, объем каждого – до 50 мл.
  2. Слабительные следует принимать с осторожностью – вы все-таки грудью кормите. Сейчас вам можно использовать Фортранс, Дюфалак и сироп лактулозы. Категорически запрещены средства, в состав которых входит конский каштан – он прекращает лактацию.
  3. Свечи к регулярному применению не назначают. Но если срочно надо, можно использовать глициновые свечи, вреда они никакого не несут.

Народные методы

Решаясь на «бабушкины методы», молодая мама должна отчетливо понимать две вещи:

  • Они реально помогают.
  • Нужно четко знать, какой у вас запор, чтобы выбрать верное средство и не навредить и без того многострадальному кишечнику.

При спастической форме патологии помогут:

  1. Инжир. Залейте одну столовую ложку его семян стаканом кипящего молока, подождите, пока остынет. Достаточно принимать по 1 столовой ложке полученного настоя несколько раз в день (смотрите по самочувствию).
  2. Картофель. Почистите сырой картофель и измельчите его любым способом (хоть на терке, хоть на мясорубке, хоть блендером). Отожмите сок, разбавьте его 1:1 водой. Пейте по 50 мл за полчаса до еды, но не более трех раз в сутки.

При атоническом запоре вас выручат травяные сборы:

  1. Смешайте плоды тмина, фенхеля, аниса в равных частях. Столовую ложку (без горки) этой смеси залейте стаканом кипятка, через 15 минут процедите. Принимайте за полчаса до еды по 50-60 мл, но не более трех раз в сутки.
  2. Смешайте душицу, плоды рябины и фенхеля, листья ежевики и крапивы. Столовую ложку сухой смеси (на этот раз можно с горкой) залейте стаканом кипятка в термосе. Закройте его и оставьте на полтора часа. Процедите, принимайте после еды по 50-60 мл, но не чаще трех раз в день.

Физические упражнения

Сейчас все мышцы, которые при сокращении могли бы «завести» и кишечник, растянуты и расслаблены. Вам нужно вернуть их в тонус – это и для фигуры хорошо, и кишечнику однозначно поможет.

Чаще всего рекомендуют выполнять упражнения Кегеля и специализированную гимнастику. Не лишними станут и длительные прогулки на свежем воздухе. Помните, что движение – это жизнь.

Лежанием на диване вы ситуацию ну точно не улучшите.

Профилактика

Для того чтобы не допустить такого послеродового осложнения, необходимо:

  • соблюдать диету;
  • соблюдать питьевой режим;
  • не нервничать и не преутомляться;
  • нормально спать;
  • проявлять двигательную активность.

Все это может предупредить не только запор после родов, но и его рецидивы после курса лечения, если такая беда все-таки не оставила вас без внимания.

Упражнения, помогающие решить проблему запоров – видео

В этом ролике показаны упражнения, помогающие решить проблему с застоем каловых масс (в комплексе с диетой и лечением).

Запор – это не приговор. При своевременном, правильном и комплексном подходе эта беда решается довольно быстро и без осложнений. Главное – при первых признаках обратиться к врачу, пересмотреть питание и не пренебрегать элементарными прогулками и физкультурой. Ну и конечно не стоит переживать по этому поводу – это пусть и неприятная, но поправимая патология.

Источник: https://okrohe.com/rody/poslerodovoj-period/zapor-posle-rodov.html

После родов запор: что делать, как избавиться от проблем со стулом?

Почему после родов запоры и как

Запор после родов — одно их неприятных последствий беременности, с которым в той или иной мере сталкиваются большинство женщин. Чтобы избавиться от проблем с дефекацией, восстановить и наладить перистальтику кишечника, нужно понимать, почему возникает запор.

Почему после родов появляются запоры?

Причины, вызывающие запор у женщин после родов, могут быть такими:

  • изменение гормонального фона (гормон прогестерон расслабляет мускулатуру кишечника);
  • нарушение мышечного тонуса в области пресса и промежности;
  • травмы, полученные в процессе родов;
  • воздействие эпидуральной анестезии, которая часто применяется в процессе родов;
  • неправильное питание матери в связи с попытками наладить лактацию;
  • врожденные аномалии строения кишечника (например слишком длинный кишечник);
  • сдерживание позывов к дефекации из-за нехватки времени в связи с постоянными хлопотами вокруг новорожденного;
  • боязнь процесса опорожнения кишечника из-за наличия геморроя.

Виды запоров

Чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить, с каким видом запора столкнулась женщина в послеродовой период. Информация о типах патологии приведена ниже.

Физиологический запор

Затрудненная дефекация необязательно связана с какими-либо заболеваниями. Так, запор может мучить людей с анатомически длинным кишечником. Каловым массам приходится преодолевать более долгий путь, при этом они постепенно теряют жидкость; в результате стул становится твердым.

Атонический запор

Атонический запор нередко появляется у женщин после родов из-за неправильного питания или приема антибиотиков. При атоническом запоре:

  • понижаются тонус и перистальтика кишечника;
  • возникают болезненные ощущения при опорожнении кишечника;
  • увеличивается объем каловых масс.

Спастический запор

Спастическому запору присущи следующие особенности:

  • повышен кишечный тонус;
  • снижена перистальтика;
  • часто возникает в результате стрессов, страхов или нервного расстройства;
  • наблюдаются боли в левом боку, носящие приступообразный характер;
  • запор сопровождается тошнотой.

Стадии запоров

Существуют 3 стадии послеродовых запоров:

  1. Компенсированная. На этом этапе женщина опорожняет кишечник в среднем раз в 2-4 суток, кроме того, ее не покидает ощущение, что в процессе дефекации кал покинул организм не полностью. Ощущаются боли в животе, метеоризм, вздутие.
  2. Субкомпенсированная. Стул бывает 1 раз в 4-5 суток и только после клизмы. Пациентку мучает повышенное газообразование, а акт дефекации причиняет боль.
  3. Декомпенсированная. Очищение кишечника происходит раз в 10 дней и реже и невозможно без помощи клизмы. В стуле наблюдаются каловые камни, женщина ощущает на себе признаки токсического поражения организма.

Особенности запоров после родов

Запоры у недавно родивших женщин имеют следующие особенности:

  • часто у них есть психологические причины;
  • проблема может усугубиться из-за неправильного питания женщины и многочисленных ограничений, связанных с грудным вскармливанием;
  • невозможность сходить в туалет сутки и дольше, потому что новорожденный ребенок ни на секунду не отпускает от себя;
  • постоянная усталость и стресс в начале материнства;
  • невозможность полноценного лечения запора из-за запрета на многие препараты в связи с лактацией.

Как избавиться от запоров?

К решению проблемы необходимо подключить врача. Самолечение в данном случае грозит ухудшением ситуации и появлением дополнительных проблем со здоровьем.

Назначить лечение специалист может после установления причин, вызвавших запор. Терапия зависит от результатов анализов женщины. Кроме того, необходимо учитывать, кормит женщина ребенка грудью или нет.

Правильное питание

В основе здоровой работы кишечника лежит правильное питание. Чтобы избавиться от запоров, нужно пересмотреть рацион и включить в него продукты, помогающие перистальтике.

Это овощи, богатые клетчаткой, и злаки – овсянка, отруби, хлебобулочные изделия из зерна грубого помола. Помогают пищеварению некоторые виды фруктов – абрикосы, сливы, а также компот из сухофруктов.

Можно включить в меню и кисломолочные продукты.

Начинать день необходимо со стакана простой прохладной воды – она помогает кишечнику «проснуться» и способствует более эффективному очищению организма от шлаков. Следует отказаться от продуктов, провоцирующих запор. Это:

  • продукты, в составе которых есть танин (кофе, крепкий чай);
  • продукты, ухудшающие работу толстой кишки (рис, какао);
  • овощи, которые вызывают раздражение кишечника (редька, сырой лук);
  • овощи, повышающие газообразование (капуста, бобовые);
  • продукты, способствующие запорам (выпечка, кондитерские изделия, белый хлеб, макаронные изделия)

Очень важно соблюдать питьевой режим. Следует пить как можно больше питьевой воды. Также рекомендуются кисломолочные напитки и компот из крыжовника. Лимонады и газированную воду необходимо исключить.

Использование клизмы

Если не удается решить проблему при помощи налаживания питания, избавиться от запора поможет клизма. На первый взгляд, в ее использовании нет ничего сложного, однако существуют нюансы.

Самую простую клизму можно делать с помощью простой теплой воды (до двух литров). Она не воздействует на слизистую кишечника и не влияет на перистальтику, зато размягчает каловые массы и способствует эвакуации содержимого кишечника.

Кроме того, могут быть приготовлены разновидности очищающих клизм:

  • масляная клизма делается из воды и любого растительного масла, например облепихи, из расчета 2 ст. л. масла на каждые 100 мл воды;
  • солевая клизма – 1 ст. л. соли на 100 мл жидкости, в результате получается концентрированный солевой раствор, который воздействует на рецепторы кишечника и улучшает перистальтику.

Медицинские препараты и свечи

Во время запора недавно родившим женщинам разрешено применять некоторые медицинские препараты, но только те, которые одобрены лечащим врачом.

Сразу после родов обычно назначают глицериновые свечи или ректальные средства на основе облепихового масла, клизмы типа «Микролакс» (рекомендуем прочитать: глицериновые свечи от запора после родов).

Облепиховые свечи, кстати, эффективно облегчают состояние при геморрое.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как ставится клизма при родах?

Следует помнить, что свечи для облегчения процесса дефекации быстро вызывают привыкание, и самостоятельный процесс похода в туалет может стать невозможным. Как и клизмы, свечи – мера экстренная, подходящая только для тяжелых случаев.

Народные средства

В качестве вспомогательных методов при лечении запоров можно использовать средства народной медицины. Перед применением того или иного снадобья необходимо проконсультироваться с врачом.

Эффективно борется с проблемой свежевыжатый сок сырого картофеля, который необходимо развести напополам с водой. 50 мл этого напитка следует выпивать за полчаса до приема пищи.

Великолепно справляется с запорами инжир. 2 столовые ложки плодов нужно заварить стаканом кипятка. Отвар остудить и принимать его по 1 ст. л. перед едой.

Если запор вызван стрессом или нервным расстройством, можно принимать отвары и чаи из трав, обладающих успокаивающим действием. Это мята, валериана, пустырник. Разумеется, и в этом случае необходимо сначала посоветоваться с врачом, так как к употреблению отваров лекарственных трав имеется ряд противопоказаний.

Сильные запоры после родов – что делать? Как лечить запор после родов

Почему после родов запоры и как

Нередко радость после рождения ребенка омрачается какими-либо заболеваниями или осложнениями состояний молодых мам. Это могут быть постоянно ноющие швы после разрывов, боли в ногах, почках или пояснице, опять-таки, последствия сложных родов.

Все это доставляет мамочке множество проблем, которые добавились к трепетному уходу за малышом. Но особо неприятные ощущения женщине доставляет нарушение дефекации. В медицине это состояние называется запором.

Многих молодых мам мучает вопрос: “Если появились запоры после родов, что делать?” Для определения методов борьбы с этим состоянием необходимо разобраться, что такое запор и каковы его причины.

Что такое запор?

Под этим состоянием понимается постоянная затрудненная или неполная дефекация. Иногда происходит так, что каловые массы не полностью выходят из организма, накапливаясь и создавая внутренний дискомфорт. Отсутствие дефекации несколько дней, сложности при опорожнении, а также неполное освобождение кишечника – все это называется запором.

Многие молодые мамочки, если у них появились запоры после родов, что делать с этим состоянием, не знают. Ведь бывают такие случаи, что нарушения дефекации возникают после рождения малыша впервые. В этой ситуации необходимо разобраться с причинами возникновения запоров, их типами и разрешенными методами лечения.

Почему он часто возникает после родов?

Причин возникновения такого состояния несколько.

  1. На прямую кишку или кишечник может надавливать увеличенная матка. При этом нарушается перистальтика и продвижение каловых масс. Они застаиваются, и начинается процесс брожения внутри организма. При этом молодая мама и сама испытывает дискомфорт, и вред здоровью налицо: токсические вещества могут всасываться в кровь и передаваться с молоком малышу. Если по этой причине возникли запоры после родов, что делать? Здесь должно пройти время для уменьшения матки в размерах, а тем временем можно помогать себе правильным рационом и всеми отмеченными ниже методами борьбы с этим неприятным состоянием.
  2. Неправильное питание. Если молодая мама часто употребляет твердую пищу, сухую и соленую, ее организму катастрофически не хватает жидкости. Ведь она еще и кормит свою кроху. На образование молока уходит очень много жидкости, поэтому в лактационный период нужно следить за питанием и питьем. Тогда не возникнет вопроса: “Запоры после родов – что делать?”
  3. Может происходить растягивание мышц или их ослабление. В этом случае физиологически каловые массы не могут достигнуть места выхода. Это приводит только к ухудшению ситуации выведения токсинов и продуктов распада веществ из организма молодой мамы.
  4. После родов резко изменяется гормональный фон, что также может сказаться на возникновении запоров.
  5. Стресс из-за появления малыша, связанный с кардинальными изменениями в жизни, может спровоцировать сильный запор после родов. Что делать с этим состоянием?

Типы запоров у молодых мам

Различают несколько разновидностей нарушения дефекации. В таких ситуациях, когда после родов мучают запоры, что делать, нужно определяться в зависимости от их типа.

  1. Спастические запоры – при этом типе запора повышается тонус кишечника. Это происходит чаще по психологическим причинам, так как постоянное нервное напряжение приводит к зажатию многих мышц. Кишечник тоже зажимается, и перистальтика не может функционировать так, как это необходимо.
  2. Атонические – здесь, наоборот, тонус мышц кишечника и других отделов ЖКТ снижен, перистальтика слабая. Такой запор может возникать из-за неправильного питания и после кесарева сечения.
  3. Физиологические – по причине длительного прохождения каловых масс по удлиненному толстому кишечнику может возникать запор после родов. Что делать? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что при таких запорах необходимо подождать немного времени. Это нужно для того, чтобы восстановились все мышцы и их функции после родов. А также следить за постоянным употреблением большого количества воды, так как каловые массы, проходя длительный путь, затвердевают.

Опорожнение кишечника после сложных родов

В большинстве случаев после сложностей в родах молодые мамы боятся первый раз ходить в туалет. Им больно не только опорожнять кишечник, но и мочевой пузырь. Для того чтобы облегчить первое время выход каловых масс, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

  • Во-первых, нужно настроить себя на то, что сходить в туалет необходимо. Пусть это будет немного больно (если есть внутренние и наружные швы или после операции), но удерживать продукты распада пищи еще хуже, чем несколько раз потерпеть болевые ощущения.
  • Во-вторых, сразу после родов нужно следить за употреблением жидкости – идет подготовка к лактации. При первых родах ее много пить не рекомендуют, чтобы потом расцедить молочные железы. Но ее и не должно быть мало, иначе каловые массы будут твердеть, и придется приложить много усилий для того, чтобы сходить в туалет.
  • В-третьих, питание сразу же должно быть сбалансированным. Должно поступать необходимое количество клетчатки, наряду с умеренными жирами, белками и углеводами. Так как большинство свежих фруктов и овощей нельзя, то может появиться запор после родов. Что делать и как решить вопрос с клетчаткой? На помощь придут каши (особенно овсяная), запеченные яблоки, бананы. Ребенок не отреагирует на такую пищу, а маме будет легче сходить в туалет.

Сложности лечения запора в послеродовой период

В первое время после рождения малыша маму беспокоит масса вопросов. При наличии нарушений дефекации женщины часто спрашивают: “Если появился запор после родов, что делать? Как лечить его, ведь многие лекарства кормящим нельзя?”

Осложнить ситуацию с запорами может еще и возникший после родов геморрой. Тогда все внимание будет направлено на решение сразу двух проблем, ведь страх перед дефекацией теперь связан не только с родами, но и с болевыми ощущениями в области прямой кишки. В таких случаях важно следить за питанием и помогать народными средствами или лекарственными.

Изменение рациона для борьбы с задержкой дефекации

С рождением малыша изменяется и рацион мамы. Чтобы не спровоцировать аллергических реакций у крохи, она должна тщательно следить за своим питанием: что она кушает и в каком виде. Как избавиться от запора после родов с помощью изменения рациона?

Для хорошего формирования каловых масс нежелательно употреблять в пищу белый хлеб, манную кашу, отбеленный рис, пшеничные отруби. Эти продукты содержат в себе много углеводов и мало клетчатки, что негативно влияет на опорожнение кишечника.

Также нужно отказаться от большого количества орехов, бобовых, смородины. Рекомендуется использовать в пищу гречневую и овсяную кашу, растительное масло вместо сливочного, кисломолочные продукты, черный хлеб.

Овощи и фрукты в решении этой проблемы будут наиболее эффективным средством, но нужно их употреблять с осторожностью, чтобы не навредить самочувствию ребенка.

Какие жидкости помогут?

Мы уже обращали внимание на то, что обильное питье помогает победить запоры после родов. Как лечить запор после родов – только лишь водой? Одной водой сыт не будешь, к тому же при лактации нужно следить за жирностью молока. На помощь в борьбе с запорами придут компоты из фруктов, которые не вызывают брожения. Также есть некоторые лечебные отвары трав.

Хорошо помогают жидкие кисломолочные продукты молодым мамам, страдающим запорами. Это может быть кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин и другие. Можно делать жидкие домашние йогурты, которые будут не только от запоров лечить, но и кишечную флору мамы и малыша восстанавливать.

Лекарственные средства для победы над запорами

В случае сильного запора помогут слабительные средства, но только те, которые разрешены врачом. Часто при таких проблемах используются препараты на основе лактулозы, также могут помогать глицериновые и облепиховые свечи.

Последние эффективны еще при геморрое. Но нельзя забывать о том, что слабительные средства могут вызывать привыкание, а также негативно действовать на кишечник ребенка.

Поэтому их нужно применять уже в случаях тяжелых запоров после родов.

Фитотерапия для молодых мам

  • Отварить измельченные ягоды инжира (2 ст.л.) в стакане воды или молока. Принимать по 1 ст.л. несколько раз на день.
  • Если диагностирован спастический запор, то принимаются травы с успокоительным эффектом: корень валерианы, плоды аниса, крапива, мята, ромашка и листья земляники смешиваются в равной пропорции. Взять 1 ст.л.

    такой смеси и настоять в термосе. Принимать по половине стакана 2 раза в день после еды.

  • При атоническом запоре заваривается смесь плодов аниса, фенхеля и тмина в равных частях. Затем процедить и принимать о 1/3 стакана три раза в день.
  • Хорошо помогают от длительных запоров заваренные семена льна.

    Перед сном необходимо выпивать такой отвар.

Упражнения для избавления от запоров

Хорошо решают вопрос с запорами некоторые физические упражнения. Особенно они полезны при слабом напряжении мышц кишечника, которые делают перистальтику неэффективной для продвижения каловых масс. Да и при спастическом запоре упражнения не помешают. Этот метод не только помогает вылечить запор, но и восстанавливает фигуру мамы после родов, а также безопасен для ребенка.

  • Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения. Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
  • Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки. Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
  • Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
  • На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Затем упражнения можно усложнять, добавляя постепенно нагрузку на пресс и ноги.

Чем может осложняться запор?

Запор негативно сказывается на состоянии кишечника: возникает брожение из-за всасывания токсинов, появляются проблемы не только у мамы, но и у малыша. Нарушение в работе кишечника может отражаться на иммунитете, кожных покровах, состоянии волос.

Молодую маму может одновременно беспокоить запор и геморрой после родов. Что делать в этом случае? Обязательно лечить! Геморрой может быть внешним, внутренним, с трещинами и так далее.

Для безопасного лечения этих болезней применяют облепиховые свечи, “Релиф”, если нужны дополнительные средства, обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром при лактации.

Источник: https://FB.ru/article/211086/silnyie-zaporyi-posle-rodov---chto-delat-kak-lechit-zapor-posle-rodov

Домашний доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: