Какие книги стоит прочитать во время беременности

Содержание
  1. Что следует читать обоим родителям во время беременности?
  2. Художественная классическая литература
  3. Фэнтези и журналы/электронные ресурсы
  4. Специализированная литература
  5. Топ книг для будущих родителей
  6. Подведение итогов
  7. 7 лучших книг о беременности – 2020
  8. лучших книг о беременности
  9. Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская
  10. Х. Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь
  11. В ожидании малыша. Марта и Уильям Сирс
  12. Роды без страха. Грантли Дик-Рид
  13. Бертин Андре, Воспитание в утробе
  14. Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др
  15. Книги, которые стоит прочитать всем беременным
  16. Тайная опора: привязанность в жизни ребенка
  17. 9 месяцев счастья
  18. Я беременна, что делать?
  19. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
  20. Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию
  21. Роды — просто
  22. Топ-10 книг для беременных, которые нужно прочесть
  23. Буцкая Т.В. «Ешь для двоих! Всё о питании для беременных»
  24. Березовская Е. «Малыш, ты скоро?»
  25. Вестер К. «280 дней до вашего рождения»
  26. Джордан С. «Беременность. Руководство пользователя: Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям»
  27. Белоконь О. «Я беременна, что делать?»
  28. Мока Л. «Роды просто»
  29. Симкин П. «Партнер в родах»
  30. Книги для беременных и будущих мам — Топ 15 книг
  31.  
  32. 1. «Роды без страха». Грентли Дик-Рид
  33. 2. «От минус 9 месяцев до 1 года и не только». Светлана Кузина.
  34. 3. «Быть мамой здорово. Беременность и первый год жизни малыша». Лариса Суркова
  35. 4. «Путеводитель по беременности». Марта и Уильям Сирс.
  36. 5. Какие наши роды. Тутта Ларсен.
  37. 1. «После трех уже поздно». Масару Ибука
  38. 2. «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман
  39. 3. «Самостоятельный ребенок или как стать «ленивой мамой». Анна Быкова
  40. 4. Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет». Виктория Дмитриева
  41. 5. «Общаться с ребенком. Как?». Юлия Гиппенрейтер.
  42. 1. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровск.
  43. 2 «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам». Роберт С. Мендельсон.
  44. 3 «Ваш ребенок. Как уберечь». Леонид Рошаль.
  45. 4. «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов». Татьяна Аптулаева.
  46. 5 «Ребенок и уход за ним». Бенджамин Спок.
  47. Какие книги стоит прочитать беременной женщине?
  48. Супруги Сирс делятся опытом
  49. Еще одна книга от Уильяма и Марты
  50. Построй свою семью правильно
  51. Все должно быть максимально естественно!
  52. Доктор Комаровский даст ответы на все вопросы
  53. Заключение

Что следует читать обоим родителям во время беременности?

Какие книги стоит прочитать во время беременности

Время беременности для каждой женщины — это удивительный период в ее жизни, меняющий не только внешне будущую маму, но и внутренне. Скорее всего, вы сейчас подумали об изменениях в кулинарных пристрастиях, о том, как беременных тянет на солененькое или сладенькое.

Но речь сегодня пойдет о других пристрастиях — эстетических вкусах. Поскольку состояние беременности открывает огромные просторы для свершений, которым ранее в нашей жизни всегда не находилось времени, будущие мамочки задаются актуальным вопросом — что полезного и интересного можно почитать.

Попробуем разобраться, как наиболее полезно распорядиться своим свободным временем, а также рассмотрим, что лучше читать для расслабления и поднятия настроения и для пополнения своих знаний о предстоящих изменениях в жизни всей семьи.

Попробуем составить небольшую библиотеку для будущих мам и пап.

Художественная классическая литература

Данная категория полна различными великими произведениями. Выбор настолько широк, что можно потеряться. Конечно, каждый человек имеет свои пристрастия в литературе, но период беременности часто все переворачивает, поэтому рассмотрим все возможное.

Любители фантастики редко изменяют своим вкусам, но читать во время беременности хочется, да и рекомендуют, что-то душещипательное, романтическое и трогательное.

В период ожидания малыша отлично подойдет классика позапрошлого века, а именно произведения таких писателей, как:

  • И.С. Тургенев;
  • Л.Н. Толстой;
  • А.П. Чехов и другие.

Времена пышных платьев, роскошных имений и балов, подставленных рук для поцелуев, преданной любви, ревности и неожиданной измены поистине захватывают простотой человеческих отношений.

Прослезиться заставит знаменитое произведение Джейн Остин, а приятное времяпрепровождение обеспечено, если читать мемуары или биографические произведения знаменитых персон любой сферы деятельности (писателей, государственных деятелей, актеров и т. д.).

Время беременности никак не пройдет без детской литературы. Казалось бы, еще рано до первых детских книг, но будущим мамам так и хочется уже собрать, пусть небольшую, библиотеку для будущего ребенка, с яркими обложками и красочным содержимым.

Большинство врачей утверждает, что малыш, еще будучи в утробе своей матери, уже может слышать и реагировать на ее голос.

Поэтому в период беременности мамы усердно читают еще не родившемуся малышу различные детские произведения, ожидая, что после рождения детки обязательно будут их узнавать. Вполне реально, что так и будет.

Но есть и другие мнения, более скептичные, однако факт остается фактом — читать вслух будущей крохе, значит, оказывать положительное воздействие на свое эмоциональное и психологическое состояние.

Если не слишком любите сам процесс чтения, но желание познания или расслабления есть, можно не читать, а слушать аудиокниги — это очень расслабляет и настраивает на хорошие мысли, при этом пополняет разум нужными знаниями.

Фэнтези и журналы/электронные ресурсы

Как уже упоминалось, в период беременности для женщин очень многое меняется, и некоторым особам так и хочется хоть мысленно окунуться в параллельные миры и сказочные долины, причем таких любительниц или таких желаний далеко не мало. Как утолить желание и не навредить своей и будущего малыша психике, то есть что почитать?

Лучше отдавать предпочтение ненавязчивым и легким книгам авторов, с произведениями которых вы уже ранее знакомились, или читать предварительно рецензии, чтобы в последующем не ужаснуться, в прямом смысле этого слова, от сделанного вами выбора.

Отличными произведениями жанра фэнтези являются «Гарри Поттер» Дж. Роулинг, «Хроники Нарнии» К. Льюиса, «Ходячий замок» Дианы Уинн Джонс, а также читать можно, если вас не испугают подробности описания орков, и Толкиена.

Женщины не только во время беременности любят больше листать журналы или различные сайты в интернете, ведь так они более оперативно могут получить интересующую их информацию. Оперативность в данный период особенно актуальна, ведь у будущих мам в день по несколько раз возникает потребность найти ответы на все новые вопросы о своем состоянии, о родах и будущем ребенке.

Журналы и электронные ресурсы полезны тем, что они:

  • удобны — помогают считать вес, вести специальный календарь и т. п.;
  • рассказывают все о каждом этапе данного положения;
  • публикуют разные полезные и интересные рассказы;
  • повествуют о новинках в сфере гинекологии;
  • публикуют мнения и советы специалистов о беременности и родах;
  • предоставляют возможность поделиться и ознакомиться с опытом и мнением других будущих мамочек;
  • помогают подготовиться к предстоящим жизненным изменениям.

Специализированная литература

На сегодняшний день специализированных изданий для будущих мамочек бесчисленное количество, поэтому с выбором опять могут возникнуть трудности.

Если верить мнению опытных мам, то книга «Роды без страха» автора Грентли Дик-Рида понравится всем, поскольку она подробно и понятно повествует о том, что роды смогут пройти практически безболезненно, но при должной физической подготовке в период беременности.

Здесь рассказывается, как правильно дышать и суметь расслабиться, а также психологически настроиться на роды.

Хорошие отзывы и о книге Уильяма и Марты Сирс «В ожидании малыша». Если вы искали, что почитать всей семье (будущим папе и маме), то именно эта книга подойдет как нельзя лучше. Там рассказывается, как нужно себя вести в ожидании прибавления. Особенно будет полезно почитать эту книгу будущим отцам.

Нельзя не упомянуть книги Сергея Зайцева, дающие прекрасные советы о воспитании деток с самого рождения.

Преимуществом его произведений является то, что они написаны на максимально простом и понятном языке для читателей, при этом содержат полезные советы о беременности, родах и уходе за ребенком.

За последние несколько лет настоящим хитом стала книга Е. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».

Топ книг для будущих родителей

Если вы беременны или планируете зачать ребенка в ближайшие сроки — это подходящий час для саморазвития на данную тему, то есть нужно уже начинать читать книги для будущих родителей.

Вашему вниманию предлагается подборка познавательных книг, которые помогут как будущей мамочке, так и будущему папе достойно встретить нового человечка в своем мире.

Эта литература полезна и для любознательных бабушек. Итак, приступим.

Во-первых, хотелось бы посоветовать книгу 1975 года, Жана Ледлоффа — «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности». Ее нужно прочитать именно до родов, поскольку очень часто мамы, читающие после рождения малыша это произведение, ощущают чувство вины перед своим ребенком. Заинтриговали? Вот и узнайте, о чем конкретно идет там речь.

Во-вторых, уже знакомые Уильям и Марта Сирс своим произведением «Ваш малыш от рождения до 2-х лет» ознакомят будущих родителей с полезными медицинскими рекомендациями и советами касательно приучения детей к горшку и не только. А Мишель Оден с книгой «Возрожденные роды», как и Грентли Дик-Рид, пропагандируют естественные роды и даже без вмешательства медиков.

О правильном высаживании посредством легкого философского подхода повествует книга Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников». В ней кроме основной идеи отказа от подгузников рассказывается, как можно с малышом сформировать гармоничные отношения и чувствовать его, даже если он не рядом.

Российская писательница Жанна Цареградская со своим произведением «Ребенок от зачатия до года» интересно расскажет будущим родителям о перинатальном воспитании. О ней можно услышать не слишком симпатичные отзывы, но прочитать ее все же стоит.

После рождения малыша отличным пособием для родителей по налаживанию с ним хороших взаимоотношений станет книга Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?». Здесь нет философских рассуждений, но найдутся практичные советы на основе жизненных примеров.

И последнее произведение, которое хотелось бы посоветовать прочитать в период беременности обоим родителям — это «Как любить ребенка» Януша Корчака. Эта книга почетно носит звание библии для родителей. Здесь не слишком много советов, но достаточно вопросов, над которыми следует задуматься.

Подведение итогов

В конце нашего рассказа хотелось отметить, что, подбирая какую-либо литературу во время ожидания маленького чуда, нужно осознавать, что все мы разные, в том числе и детки.

Поэтому не все советы и рекомендации, о которых вы узнаете от друзей и знакомых, прочитаете в полезной книге или журнале, принесут одинаковые результаты для всех.

Подбирая ту или иную книгу, главное, запомнить — выбор необходимо делать согласно своим предпочтениям и индивидуальностям, все остальное познается со временем и опытом.

Тема медицины должна пропагандироваться только вашим врачом, который знает вас как пациента и имеет представление, что для вас будет лучше на определенном этапе.

Во время родов нужно слушать советы акушеров, ведь именно они, а не авторы книг, знают, как поступить в сложившейся ситуации.

Всегда помните, что беременность, рождение и воспитания деток — это самое удивительное время в жизни родителей. Удачи вам!

Источник: http://moyasna.ru/pregnancy/chto-chitat-vo-vremya-beremennosti.html

7 лучших книг о беременности – 2020

Какие книги стоит прочитать во время беременности

20.03.2019 18:01:38

Эксперт: Анфиса Вернер

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Беременной девушке не хватит 9 месяцев, чтобы прочитать все книги о вынашивании малыша, представленные на магазинных полках. Эксперты expertology составили рейтинг лучших изданий об интересном положении. Узнаем, какие работы заслуживают внимания будущих мамочек.

лучших книг о беременности

: 4.9

Открывает рейтинг книга психотерапевта Аптулаевой, завоевавшая одобрение многих российских читательниц. Это руководство о грамотном течении беременности и будущих родах. Каждая женщина узнает из него, как грамотно подготовиться к важному событию, быть всегда спокойной.

Из оглавления становится понятно, что речь пойдет о теме зачатия, каждом триместре, изменениях мамы и малыша, послеродовом уходе за грудничком и собой. Читателям нравятся понятный язык изложения, упражнения для фигуры, полезные правила питания и кормления грудью.

Радует большое количество страниц в толстой обложке, красивый дизайн. Книгу приятно держать в руках.

Таким образом это источник ценной и нужной информации для будущих родителей, который должен быть в библиотеке у каждой беременной женщины. Издание станет отличным подарком для любой девушки в положении.

Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская

: 4.8

Следующий участник рейтинга – оптимальный вариант для прочтения во время первого триместра. Автор книги развенчивает мифы о врачебных диагнозах, заключенных в женской консультации. Издание является справочником по основным симптомам патологий. Березовская сравнивает отечественную медицину с европейской, рассказывает о серьезности заболеваний, обоснованности терапии.

Автор считает, что современные методы лечения не смогут уберечь женщину от выкидыша. Почему у Березовской сложилось такое мнение, можно узнать из ее настольного пособия. В книге охвачены темы об инфекциях, гипертонусе, перинатальном скрининге. Всего в работе около 30 глав с подзаголовками. Она поможет выносить ребенка без волнений и переживаний, а также без ненужной химии.

Х. Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

: 4.7

На третьем месте рейтинга располагается бестселлер, по мотивам которого был снят кинофильм. В своей работе автор описывает ощущения беременной женщины, ее преображения в организме.

Показано развитие плода в утробе на каждом месяце. В издании затронуты актуальные вопросы, интересующие современных девушек в положении. Здесь можно найти советы по питанию, активному труду и психическому здоровью.

Есть рекомендации для будущих отцов.

Познавательная книга подойдет для тех, кто не имеет понятия о беременности в целом. Отзывы о работе Х. Муркофф преимущественно положительные. Однако больше хвалят фильм, чем книгу.

В ожидании малыша. Марта и Уильям Сирс

: 4.7

Авторами этого издания являются отец и мать восьмерых детей. Книга рассчитана преимущественно на американских читателей. Она подходит для прочтения на протяжении всего срока вынашивания малыша.

Наши эксперты выбрали издание за множество достоинств, среди которых наличие подробного календаря беременности, информация о распространенных недомоганиях, множество советов, полезных рецептов и историй из жизни.

Судя по отзывам, книгу интересно читать в преддверии каждого нового месяца и узнавать, как развивается эмбрион. Самый главный плюс книги – наличие важной информации, изложенной понятным языком.

Сама печатная продукция отличается качественным переплетом, хорошей бумагой и приятным для чтения шрифтом. Некоторым маловажным моментам уделено слишком много внимания.

Несмотря на это, книга станет помощником беременной по всем вопросам.

Роды без страха. Грантли Дик-Рид

: 4.7

Далее в рейтинге находится книга, которая позволит максимально подробно изучить процесс самих родов и правильно подготовиться ко дню ИКС. Работа Дик-Рида в свое время произвела настоящий фурор в сфере акушерства.

Британский врач описывает все этапы рождения ребенка, знакомит читателя с техникой правильного дыхания. Книга славится простыми, хорошо запоминающимися техниками. Каждая девушка должна прочитать труд автора ближе к концу беременности.

Это позволит ей правильно настроиться к появлению малыша на свет.

Будущая мама научится спокойствию и расслаблению, она будет уверена в успешных родах. Читатели в восторге от практики релаксации, напоминающей медитацию в йоге. Книга будет понятна даже тем, кто не знаком с медициной. Стоит учесть, что некоторые вещи, описанные в издании, не применимы для нашей страны.

Бертин Андре, Воспитание в утробе

: 4.6

Следующее место рейтинга принадлежит особой книге, речь в которой пойдет о сенсорных умениях малыша в утробе. Ее создатель рассказывает об особенностях эмоционального воздействия на плод, записи данных на молекулярном уровне. Смысл книги в том, что ребенок еще во время беременности матери впитывает все, как губка. Задача женщины – воспользоваться этим во благо себе и малышу.

В свое время книга была очень популярной научной литературой, не потеряла она актуальности и сегодня. Мнения о книге преимущественно одобрительные. Она поможет разобраться в истоках проблем многих родителей, которые задаются вопросами: «Откуда у него эти черты характера?», «Почему мой ребенок стал таким?» и т.д.

Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др

: 4.5

Завершает рейтинг книга, созданная авторами из Голландии. Она была представлена российским читателям в 2000 году. Это уникальное произведение, написанное в виде беседы с подругой. На страницах издания подробно описан процесс изгнания плода и последа из матки, рассказывается о функционировании биологических систем. В работе собрано немало жизненных историй женщин, которые стали матерями.

Это хорошая поддержка для будущих родителей. Книга даст ответы на многие интересующие вопросы. От своего имени авторы надеются, что издание поможет российским девушкам грамотно подготовиться к родам, а вхождение в мир нового человека станет праздником для всей семьи.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Источник: https://expertology.ru/7-luchshikh-knig-o-beremennosti/

Книги, которые стоит прочитать всем беременным

Какие книги стоит прочитать во время беременности

Как настоящий книжный маньяк, еще на стадии планирования беременности я уже находила книги, которые нужно будет прочитать.

Сейчас я уже могу составить свой топ книг, которые рекомендую к прочтению.

Тайная опора: привязанность в жизни ребенка

Автор — Людмила Петрановская

Книга, которую советую прочитать, если вы уже находитесь в интересном положении, планируете в нем оказаться, или у вас уже есть дети. Честно говоря, я бы советовала ее к прочтению всем взрослым людям.

Написана книга настолько легко, что читается за вечер на одном дыхании. Здесь вы не найдете заумных статистических данных, только примеры из жизни, которые получат отклик в вашем сердце. Книга объясняет психологию поведения ребенка от младенчества до взросления понятным языком.

Почему я считаю, что эта книга будет полезна даже тем, кто не планирует заводить детей? В «Тайной опоре» взрослый найдет ответы на ту или иную модель своего поведения, которая, как оказалась, была выстроена еще в детстве. Привязанность закладывается еще в младенчестве, но сопровождает нас на протяжении всей жизни.

Эту книгу я читала первый раз задолго до беременности. Именно она помогла мне укрепиться в своем желании стать мамой.

9 месяцев счастья

Настольное пособие для беременных женщин. Автор — Елена Березовская

В этой книге — все, что нужно знать беременной о своем состоянии (и даже больше). Начиная от момента зачатия, заканчивая послеродовым периодом, Е. Березовская раскладывает по полочкам все, что волнует в этом состоянии.

Зачем читать? Кому-то спокойнее жить в неведении, но для меня важно знать, что происходит с моим организмом. Каким ужасам о беременности стоит верить? (Спойлер — да почти никаким)

Березовская ссылается на европейский подход к акушерству и ругает постсоветское пространство за консервативные взгляды. Особо патриотичным читателям может показаться, что это неправильно.

Если же вы хоть раз были на приеме у гинеколога в России (за другие страны СНГ говорить не буду), то согласитесь с автором.

А уж если вели беременность, а особенно «сохраняли» ее, лечили тонус матки и другие несуществующие диагнозы, то книга на многое откроет вам глаза.

Я беременна, что делать?

Автор — Ольга Белоконь

Если предыдущая книга напугала вас своим объемом, то прочтите хотя бы эту. Подход у авторов похожий, но в этой информация урезана до объемов, которых будет достаточно среднестатистической беременной, и которые она быстро усвоит.

Как и в этой книге, так и в других, я не готова подписаться под каждым словом автора. С чем-то не согласна, что-то ставлю под сомнение и больше доверяю своему врачу. Важно не слепо верить каждому слову, а всегда включать голову. Но проще это сделать, если вы хотя бы будете понимать, что происходит с вашим телом в тот или иной момент беременности.

Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников

Автор — Евгений Комаровский

Знаменитый детский врач нашей страны. О нем многие говорят, советуют смотреть его передачи, слушать, читать. Мне подарили одну его книгу. Она ждала на полке своего часа и вот, когда я забеременела, решила прочитать.

В книге очень подробно расписан каждый этап в жизни вашего ребенка. Даже беременность затронута в первой главе. А затем — появление новорожденного, что с ним делать, сколько он спит, нужно ли укачивать, как купать… Наверное в этой книге можно найти ответ на любой вопрос.

Я осилила только половину книги до болезней ребенка. Дальше решила, что буду ориентироваться по ходу. Столько информации все равно в голове не удержу.

Мое мнение. Доктор Комаровский — квалифицированный врач, к его советам прислушиваться стоит, но они не панацея. Не во всем я с ним согласна. А именно — не всегда то, что сделает ребенка здоровее и крепче, сделает его ближе к родителям, а значит, счастливее.

Книгу я прочитать все же советую. Особенно тем, кто ждет своего первого ребенка. Расставляет по местам, что делать, когда в доме появится новорожденный.

Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию

Автор — Карлос Гонсалес

Обязательно к прочтению всем, кто планирует грудное вскармливание. Понравилось, что в книге сделан упор не на то, насколько дети на ГВ превосходят своих сверстников на ИВ. Здесь о том, что кормить грудью естественно, и каждая женщина способна это делать вопреки устоявшемуся мнению.

Автор приводит в подтверждение всех своих слов научные статьи. Написана доступным языком, ничего лишнего, читается быстро и откладывается в голове.

Из недостатков. Автор из Испании, и часто пишет о том, как происходит у них в стране. Не беда, отношение европейских женщин к грудному вскармливанию схоже с нашим, а главы про законы Испании можно пропустить. А можно и прочитать для общего развития.

Роды — просто

Автор — Лиза Мока

Я прослушивала книгу в аудио формате во время прогулок. Помогает настроиться на роды. В легком и приятном формате автор доносит, что бояться родов не нужно. Объясняет, чем грозит вмешательство в роды теми или иными способами.

Дорогие беременные, я за адекватную естественность. Поэтому прошу к подобным книгам отнестись с долей скептицизма. Естественность в родах — хорошо, но и врачам нужно давать делать их работу.

О книгах я могу рассказывать бесконечно долго. Поэтому, если эта тема вам интересна, в дальнейшем я продолжу у себя на канале такую рубрику.

Спасибо за то, что дочитали статью до конца. Если она вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы видеть больше моих публикаций у себя в ленте.

Источник: https://zen.yandex.com/media/true_lady/knigi-kotorye-stoit-prochitat-vsem-beremennym-5d09e5f622f45600b02aefb9

Топ-10 книг для беременных, которые нужно прочесть

Какие книги стоит прочитать во время беременности

[artlabel id=”237051″]

Беременность – очень трепетный и важный период в жизни каждой женщины. Особенно если эта беременность первая. Каждой женщине хочется знать, как можно о своем новом состоянии, о развитии малыша и о том, как ухаживать за новорожденным крохой. Разобраться в этом, конечно же, помогут книги.

Источник: unsplash

Мы подготовили для вас подборку из 10 лучших книг о беременность, в которых вы точно найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

Буцкая Т.В. «Ешь для двоих! Всё о питании для беременных»

Правильное питание – один из самых важных аспектов, на который будущие мамы обращают особенно пристальное внимание. И тут важно не впасть в крайность —  либо есть все и много, либо исключить из своего рациона большую часть продуктов из-за их вредности.  Найти баланс в питании вам и поможет эта книга.

Источник: book24

Купить книгу

Березовская Е. «Малыш, ты скоро?»

Благодаря этой книге вы сможете узнать: Какой же возраст для женщин и мужчин является идеальным для зачатия ребенка? Как вести себя, чтобы беременность протекала максимально легко и непринужденно?  Она ответит на все самые важные вопросы и позволит вам избавиться от всех сомнений.

Исчтоник: Rozetka

Купить книгу

Внематочная беременность — симптомы, причины, лечение, последствия

Это обязательная настольная книга для каждой будущей мамы. Над ее созданием трудились педиатры, гинекологи, генетики и еще сотни других узких специалистов. Эта книга настоящий кладезь информации о беременности, родах, взрослении и становлении малыша, грудном вскармливании и еще многом интересном для будущих родителей.

Источник: book24

Купить книгу

Вестер К. «280 дней до вашего рождения»

Жизнь малыша начинается не в тот день, когда он появился на свет, а гораздо раньше.  Период, когда ребенок находится в животе у мамы поистине удивительный и даже немного сказочный. Из этого книги вы узнаете о том, когда и как были сформированы отпечатки пальцев малыша, как формируется его мозг, от чего зависит его характер и многое другое. Увлекательно, правда?

Исчтоник: Rozetka

Купить книгу

Джордан С. «Беременность. Руководство пользователя: Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям»

Очень точная и очень полная книга, которая рассказывает о том, что происходит с организмом женщины во время беременности. Благодаря этому издания вы сможете понять, какие изменения считаются нормой, а какие – патологией. И что нужно делать, чтобы этих патологий избежать или же минимизировать их.

Источник: ozon

Купить книгу

Как узнать пол будущего ребенка: 15 самых популярных примет

Эта книга подробно рассказывает о том, как проходит беременность и каким будет первый год малыша. Это два совершенно разных, но таких важных периода жизни молодой мамы, именно поэтому книга как бы поделена на две части, каждая из которых описывает отдельные состояния мамы и ребенка как во время беременности, так и в первые 12 месяцев после появления на свет.

Исчтоник: Rozetka

Купить книгу

Белоконь О. «Я беременна, что делать?»

Книга, написанная практикующим врачом-гинекологом, будет очень полезна будущим мамочкам. Все факты и советы, описанные в этом издании, опираются исключительно на доказательную медицину. Так что прочитав ее, вы точно будете знать, что и как должно происходить с вашим организмом в этот важный период и какие вопросы обязательно нужно задать своему доктору.

Источник: book24

Купить книгу

Мока Л. «Роды просто»

Роды – процесс. Который как манит будущих мама появлением на свет долгожданного малыша, так и пугает их неизвестностью и рассказами об ужасах и боли. В этой книге вы узнаете абсолютно все о родах без прикрас, но доступным и простым языком. Но главное, узнаете, что нужно сделать, чтобы ваши роды прошли максимально легко и позитивно.

Исчтоник: Rozetka

Купить книгу

Литературные имена, которые не стоит давать своим детям

Эту книгу написали сестры и поэтому она больше похожа на душевный разговор, чем на пособие в классическом его понимании. Тем не менее, за легким и непринужденным слогом вы найдете ответы на все важные вопросы.

Источник: book24

Купить книгу

Симкин П. «Партнер в родах»

В этой книги рассматривается как физиологическая сторона родов, так и эмоциональная. Автор книги уверена, что каждой женщине в родах нужна поддержка: человек, на которого она сможет опереться во всех смыслах. И необязательно это супруг или мама. Часто это – доула, которая поможет настроиться на нужный лад и сделает все, чтобы процесс родов был комфортным и безвредным.

Исчтоник: Rozetka

Купить книгу

6 вещей, которые точно не стоит покупать ребенку б/у

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ “Об авторских и смежных правах – “Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.”

Источник: https://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/planning-pregnancy-and-birth/obyazatelno-k-prochteniyu-top-10-knig-dlya-beremennyh/

Книги для беременных и будущих мам — Топ 15 книг

Какие книги стоит прочитать во время беременности

Беременность для женщины,особенно первая, – не только радостное время ожидания долгожданного младенца,но период волнения и тревожащей неизвестности.

Что нужно делать, чтобы ребенокродился здоровым, можно ли заниматься спортом, какие вещи приготовить дляноворожденного, больно ли рожать – на эти и другие вопросы будущие мамы ищутответы в книгах про беременность, в интернете,на специальных курсах, спрашивают у опытных подруг.

В списке книг для беременных и будущих мам есть не теряющие актуальности бестселлеры, которые многим помогли преодолеть страхи, правильно подготовиться к родам, научиться необходимым вещам по уходу за младенцем.

Мы предлагаем вам 15 лучших книг о беременности и воспитании детей, самых востребованных и ставших суперхитами у мам.

Эти книги бурно обсуждаются на форумах, их обязательно нужно прочитать всем, кто озабочен будущим своей семьи и детей.

Детская кровать от 3 лет — Цена от 2590 рублей

 

  • Книги о беременности и родах:
  • Книги по воспитанию детей:
  • Книги про здоровье детей:

1. «Роды без страха». Грентли Дик-Рид

Известный медик из Великобритании впервые опроверг главный страх беременных женщин: родить ребенка можно без боли.

Он объясняет с медицинской точки зрения, что такое болевой синдром, вызванный напряжением от страха, как он препятствует расслаблению между схватками.

Прочитав книгу, можно узнать, как распознать это напряжение, научиться управлять своим телом, в том числе и укрепить мышцы малого таза.

Секретами успешных естественных родов воспользовались тысячи женщин всего мира. Книга поможет матери и после возвращения из роддома, так как доступно объясняет, что такое человеческий потенциал новорожденного, какие узы связывает маму с ним, как важны эти знания по уходу за ребенком. Среди книг о беременности произведение английского врача явно занимает лидирующее место.

2. «От минус 9 месяцев до 1 года и не только». Светлана Кузина.

Только автор-женщина СветланаКузина, показав беременность изнутри, смогла написать такую книгу по воспитаниюдетей, убеждающую начать заниматься ребенком еще до его рождения. Ведь плод вутробе матери умеет отличать звуки и узнавать ее голос, видит сны, можетпугаться громкого шума и ярких вспышек, он улыбается, хмурится и даже плачет.

Поэтому будущая мама должнабыть окружена доброжелательными людьми, красивыми пейзажами и предметами,слушать мелодичную музыку, обязательно разговаривать с ребенком, петь, читатьему сказки.

К 30-й неделе мозг будущего ребенка вполне способен запоминать идаже анализировать информацию.

CD-диск,приложенный к изданию, поможет вам научиться контактировать сребенком с первых дней его внутриутробной жизни.

3. «Быть мамой здорово. Беременность и первый год жизни малыша». Лариса Суркова

Ответы на сотни вопросовв самые волнительные периоды жизни женщины: в период вынашивания ребенка и первыемесяцы его жизни – дает автор, переживший радость материнства не один раз. Кандидатпсихологических наук Лариса Суркова сама является мамой пятерых детей. Онапризнается, что ей нравится быть беременной и осознавать свою сверхспособность– дарить жизнь!

Писательница делитсясвоим богатым личным опытом и рассказывает об уникальных моментах: о суевериях,предрассудках, связанных с родами; что предпринять, когда хочется естьнесъедобные предметы; как вести себя при поздней беременности. Читательницыполучат массу советов: какие вещи купить в первую очередь для новорожденного,что делать, если ребенок изводит родителей ночами, как обучать и во что игратьс грудничками до года.

4. «Путеводитель по беременности». Марта и Уильям Сирс.

Супружеская пара Сирс(муж – педиатр, жена – акушерка), – родители 8 детей, один из которых болелсиндромом Дауна.

Эта книга стала для многих женщин мира домашней энциклопедиейпо вопросам питания во время вынашивания младенца, визитов к врачам, физическимупражнениям, режиму дня, внутриутробному развитию малыша, подготовке к родам.Ни одна сторона жизни беременной женщины не осталась незатронутой.

Супруги из Америки сквозьвсе произведение красной нитью ведут одну мысль: беременность – это не болезньили тяжелая ноша, это большая радость и в этот период нужно жить в предвкушениисчастья. Книга удобна для чтения: авторы подробно описали все этапыбеременности по месяцам, можно сравнить свое состояние и вносить принеобходимости коррективы в режим питания и физической активности.

5. Какие наши роды. Тутта Ларсен.

Российская телеведущая ипевица, мать троих детей, написала эту книгу по итогам встреч и интервью спрофессиональными акушерами, педиатрами, педагогами, психологами, юристами насвоем одноименном телеканале Tutta.TV.

Темы, которые поднимает в книге автор,будут интересны всем женщинам: что такое вертикальные роды, эпидуральнаяанестезия, партнерские роды, нужна ли диета беременным и кормящим, можнокормить ребенка грудным молоком до 3-4 лет.

Тутта всегда выслушиваетпротивоположные мнения и предоставляет возможность самим женщинам приниматьрешения: летать ли на самолетах, пускать ли мужа на роды, кормить ребенка строгопо режиму или когда проголодается.

1. «После трех уже поздно». Масару Ибука

Инженер из Японии, прославившийсякак создатель компании Sony, написал на основе собственных наблюдений сенсационнуюкнигу, перевернувшую все традиционные представления на воспитание и обучение малышейсамого раннего возраста – до 3-х лет. Автор убежден, что именно такие детишкиот природы одарены способностями обучаться всему играючи при благоприятнойокружающей среде.

В книге предлагаютсяприемы обучения детей от года, причем методы эти самые простые, всем понятные. Еслиродители мечтают о невероятном будущем детей, им необходимо хотя бы прочитатьэто необычное произведение, ведь японцы не раз поражали мир своими инновационнымиоткрытиями.

2. «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

В отличие от родителей вдругих странах, французы не воспитывают своих детей, а выращивают естественнымпутем. В итоге дети спят ночами, обладают прекрасным аппетитом, и не изводятсвоих родителей. Этому была поражена американка Памела Друкерман, долгое времяпроживавшая во Франции со своей семьей. Парижский опыт подан книге в яркихпримерах, с большим чувством юмора.

Одновременно это сборникпрактических советов, как соблюдать баланс между строгостью и свободой, чтоотлично получается у француженок. Эти рекомендации стоит взять на вооружение семьям,где в эпицентре семьи стоит лишь любимое чадо, а жизнь родителей превращается вкошмар.

3. «Самостоятельный ребенок или как стать «ленивой мамой». Анна Быкова

В отличие от родителей вдругих странах, французы не воспитывают своих детей, а выращивают естественнымпутем. В итоге дети спят ночами, обладают прекрасным аппетитом, и не изводятсвоих родителей. Этому была поражена американка Памела Друкерман, долгое времяпроживавшая во Франции со своей семьей. Парижский опыт подан книге в яркихпримерах, с большим чувством юмора.

Одновременно это сборникпрактических советов, как соблюдать баланс между строгостью и свободой, чтоотлично получается у француженок. Эти рекомендации стоит взять на вооружение семьям,где в эпицентре семьи стоит лишь любимое чадо, а жизнь родителей превращается вкошмар.

4. Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет». Виктория Дмитриева

Практически это учебное настольноепособие для семей, которые готовы постигать азы техники раннего развития детей.Автор тщательно изучила популярную методику итальянского врача-педагога М.Монтессори, главная цель которой – подвигнуть ребенка дошкольного возраста ксамообучению.

По данной педагогике, периодс 6 месяцев до 6 лет – это самый лучший возраст для развития в малышахестественной тяги к учению, возбуждения в нем интереса и любопытства к познаниюновой информации в том объеме, который он способен осилить в эти годы. Впроизведении приводятся практические упражнения, рекомендуемые для занятий сребятишками, не требующие много усилий и времени от родителей.

5. «Общаться с ребенком. Как?». Юлия Гиппенрейтер.

Эту книгу специалиста поэкспериментальной психологии рекомендуется читать вместе с детишками: в ней массане только интересных ситуаций, которые можно совместно обсуждать, но и яркихцветных иллюстраций, язык которых более доступен детскому мироощущению. Авторубедительно доказывает, что непослушные малыши, проблемные дошкольники, агрессивныеподростки – это результат неправильно сложившихся отношений в семье.

Своеобразная «методичка»по воспитанию содержит массу научных данных, итогов исследований, педагогическихэкспериментов. А также в ней немало писем от родителей со своими вопросами,решать которые можно попробовать вместе на семейном совете с детьми. Это будетувлекательное занятие! 

1. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровск.

Любимый всеми врач-педиатр,телеведущий популярной передачи о детском здоровье решился через книгу довестидо родителей главную мысль – с первых дней жизни младенца нужно руководствоватьсяздравым смыслом, а не только любовью.

Необходимо научться не считать свое чадохрустальной вазой, не использовать в лечении малышей доисторический бабушкин опыт,не заниматься родительским мазохизмом, постоянно придумывая себе лишнюю работутипа постоянного кипячения воды для младенца, не приносить себя постоянно вжертву, а быть счастливыми родителями.

В толстом путеводителе Комаровскогоможно найти ответы практически на все вопросы по детскому здоровью. Аискрометный юмор популярного телеведущего доставит настоящее наслаждение причтении веселого медицинского опуса.

2 «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам». Роберт С. Мендельсон.

Самое спорное произведение среди книг по воспитаниюдетей.

Американский педиатр, называющий себя еретиком от медицины, загоды своей врачебной практики неоднократно наблюдал взаимосвязь между детскими лекарствамии негативными действиями, которые сказывались в будущем.

Он пропагандировалестественный путь оздоровления, рекомендовал не бегать к медикам без крайней необходимости,основываясь на том, что многие детские заболевания вовсе не требуютвмешательства докторов, кроме сложных случаев и травм.

Порицаемый медицинским сообществом, он, однако,был поддержан родителями, особенно теми, кто отказывался от вакцинации. Помнению врача, нет исследований и доказательств, что массовые прививкиспособствуют ликвидации истинно детских болезней. В книге, и поныне вызывающеймного споров, масса советов по самостоятельной диагностике, рекомендаций физическогоразвития и правильного детского питания.

3 «Ваш ребенок. Как уберечь». Леонид Рошаль.

90% детей погибает принесчастных случаях только из-за того, что в первые 9 минут им не была оказанапервая помощь.

Профессор, российский педиатр, прозванный «детским доктороммира», в своей книге приводит основные варианты экстренных ситуаций ирекомендации действий по спасению детей, которые должны сделать родители доприезда «скорой помощи». Книга написана простым языком, без сложнойтерминологии, с подробными иллюстрациями.

В ней описывается, какдействовать при остановке дыхания, ударе током, укусе осы, объясняется, какраспознать внутреннее кровотечение, закрытый перелом и т. п. Это полноценный справочникпервой помощи детям в критических случаях и настоящая кладезь житейской мудрости,поданная на основе своего опыта от уважаемого Президента НИИ неотложной детскойхирургии и травматологии России.

4. «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов». Татьяна Аптулаева.

Настоящий путеводитель длябудущих мамочек, который стоит сделать настольной книгой. Он доскональнорасписывает все детали протекания беременности, процесса прохождения родов и возможныхпроблем первых 12 месяцев долгожданного материнства.

У вас всегда под рукой будетнаходиться вся необходимая информация, которая поможет разобраться внепредвиденных и непонятных для начинающих родителей случаях.

Автор ввела целыйраздел, посвященный периоду зачатия ребенка, открывая секреты благоприятноговремени для рождения первенца, мероприятиям, способствующим зачатию.

Книга отвечаетпрактически на все возможные вопросы беременной женщины: от режима труда иотдыха, физической активности до гастрономических привычек и пристрастий, атакже отношения к лекарственным препаратам. Энциклопедия неограничивается только советами, в ней немало практических рекомендаций:упражнений, рецептов, педагогических методик.

5 «Ребенок и уход за ним». Бенджамин Спок.

Написанная в 50-х годах XX века, книга известного американскогопедиатра, моментально ставшая мировым бестселлером, до сих пор вызываетвосхищение и споры.

Знаменитый способ уложить ребенка по Споку – это просто пожелатьему спокойной ночи, оставив одного в кровати, и выйти из комнаты.

Отказ отночного кормления, игнорирование капризных истерик, сон на животе, мяснойприкорм с 2-х месяцев – эти знаменитые постулаты доктора нещадно критиковалисьмедиками всех стран, но, несмотря на это, вводились в практику родителями навсех континентах.

На этой книге выросло неодно поколение человечества, ею зачитывались наши бабушки, по ней воспитывалисьнаши папы и мамы, сегодняшнее поколение молодых родителей с неменьшим интересомизучают рекомендации Спока, выбирая для себя наиболее подходящие.

Источник: http://mama-top.ru/knigi-dlya-beremennyh-i-budushchih-mam/

Какие книги стоит прочитать беременной женщине?

Какие книги стоит прочитать во время беременности

Здравствуйте, дорогие будущие мамочки! Итак, волнение по поводу вашего интересного положения немного улеглось, и вы серьезно задумались о том, какие книги стоит прочитать беременной женщине? Это правильно, ведь чем больше достоверной, всесторонней информации вы получите, тем лучше поймете себя, а так же своего малыша и меньше будете переживать.

О беременности и родах написано сотни произведений – хороших и не очень, полезных и вредных, интересных и скучных. Поэтому я решила дать вам свою подборку максимально познавательных книг.

Эти книги отличаются несколькими критериями:

  • в них максимум пользы
  • они написаны практиками
  • читаются легко
  • я их сама читала

Итак, представляю вашему вниманию ТОП-5 самых-самых лучших произведений про беременность, роды, уход за ребенком в первые годы его жизни.

Супруги Сирс делятся опытом

Уильям и Марта Сирс – счастливые родители восьмерых детей!

При том Уильям – педиатр с 20-ти летним стажем, а Марта – акушер.

Они написали более 30-ти книг, но самой полезной для беременной будет «В ожидании малыша».

Тут вы найдете очень много разноплановой информации о том, что предстоит пережить или сделать беременной для того, чтобы выносить, а так же безболезненно родить здорового ребенка. Есть информация о том, как развивается малыш, как чувствует себя беременная по триместрам, какие медицинские препараты запрещены и многое другое.

Самое главное – это не справочник, не учебник, написанный в тихом кабинете. Каждая буква, каждое предложение – это результат многолетнего, многоразового опыта матери, отца, доктора, акушера, роженицы.

Все трудности, с которыми может столкнуться будущая мать, действительно имели место в практике доктора и миссис Сирс, они авторитетно пишут о том, как их избежать, или безболезненно преодолеть.

Единственный раздел, на который вам не стоит обращать внимание – это питание, похоже у авторов нет одного мнения на этот счет и они предлагают разбираться в этом самостоятельно. Мне их рекомендации не показались правильными и полезными. На своем блоге я буду много говорить о том, что кушать, как и когда. Уверена почитав мой блог, вы в этом вопросе разберетесь досконально.

И еще, «В ожидании малыша» написана простым языком, в дружеском тоне. Читается как приключенческий роман с диалогами, есть даже некоторая интрига. После прочтения не убирайте ее далеко. Поверьте, вы еще не раз захотите перечитать, это будет ваша настольная книга!

Еще одна книга от Уильяма и Марты

Следующая книга, которую стоит прочитать ближе к родам – это «Ваш малыш от рождения до двух лет». Здесь есть все, что необходимо знать или уметь в отношении ребенка с первых дней жизни.

Роды, уход за ребенком, кормление, купание, гуляние, правильное ношение, совместный сон, ребенок и работа, развитие ребенка, игры, развлечения, безопасность…

Всего не перечислить, да это не удивительно – в книге 900 страниц, но вы ее очень легко и быстро «проглотите»! Даже опытные родители перечитывают этот шедевр, каждый раз открывая для себя что-то новое.

Прекрасный легкий стиль изложения, никакого менторского тона – все просто, понятно. Читать интересно, местами даже смешно. В общем, рекомендую!

Построй свою семью правильно

Борис и Лена Никитины писали труд «Мы и наши дети» около 50 лет, по главе, по строчке. Сейчас их принципы воспитания известны на весь мир.

Тут вы найдете отличные советы о том:

  • как организовать свою семью
  • как создать правильные условия, чтобы ребенок рос и развивался психологически правильно
  • как правильно выстроить отношения малыша с мамой
  • как привить любовь к спорту, труду
  • как раскрыть творческие способности и скрытые потенциалы ребенка.
  • развенчание многих мифов о рождении и росте
  • психология семейной жизни

Беременность – это то самое время, когда нужно задуматься о том, как вы будете воспитывать своего ребенка? Потом будет не до того. Потом вам уже придется реагировать быстро и четко на ситуацию, поступок, слово ребенка.

Если вы заранее проиграете все сценарии в своей голове, обдумаете и решите, как будете реагировать, вам будет в тысячу раз легче.

Мне эта книга очень нравится, все на примерах собственной жизни, на реальных своих детях, никакой зауми, четко и понятно, что и зачем нужно делать.

Книга написана давно, еще в советское время, и конечно многие реалии изменились, но суть и главные принципы – ничуть! Пусть вас не пугает невзрачная обложка и год выпуска этой книги.

Все должно быть максимально естественно!

Очень интересны взгляд на беременность, роды, воспитание ребенка изложен в труде Ж.В. Цареградской «Ребенок от зачатия до года».

Смысл произведения примерно таков – хотите родить, а также воспитать здорового (физически/психологически) ребенка? Не идите против природы.

В книге вы прочитаете про естественные роды без эпидуральной анестезии, про грудное вскармливание до двух лет, про совместный сон, максимальный контакт с малышом.

Я, как врач, за роды без обезболивания, за то, чтобы ребенка сразу прикладывали к груди, всему руками “за” грудной вскармливание до 2-3 х лет.

Но… фанатично увлекаться идеей “все должно быть естественно” в наше время опасно. Также как и увлекаться врачами и капельницами – только узнали о беременности – все к врачу, и просим что-то выписать от головы, от тошноты, положить в стационар, понаблюдать , мало ли что… И такое бывает :)

Я за то, чтобы в каждой ситуации принимать решение в зависимости от обстоятельств: да, нужно ходить к врачу, но каждое назначение обдумывать, проверять; да рожать лучше самой, но если что-то идет не так, не надо расстраиваться, ваша задача сделать максимум того, что от вас зависит во время беременности, чтобы все прошло спокойно и естественно, а дальше только доверять своему врачу и принимать решение по обстоятельствам.

А как сделать максимум, чтобы родить естественно, как подготовиться к этому – я расскажу вам в статьях этого блога.

Поэтому Цареградскую читаем, к родам готовимся, выбираем хорошего врача и в родах полностью ему доверяемся.

Доктор Комаровский даст ответы на все вопросы

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Комаровского необходимо прочитать беременной женщине. Это отличное руководство по уходу и лечению ребенка. И что важно, врач наш с вами соотечественник и современник. Поэтому его советы легко применять, он пишет о наших детях, наших больницах и наших болячках. 

Книга состоит из трех основных частей:

* Часть первая – о беременности и первом годе жизни.

* Часть вторая – ребенок старше года во взаимосвязи с папой-мамой, дедами-бабами, школами-садиками, врачами.

* Часть третья – болезни, больницы, врачи, лекарства, что делать обязательно, чего не делать никогда.

Причем доктор обладает еще одним даром, помимо таланта лечить детей – он прекрасно объясняет все простым человеческим языком.

Раздел книги про детские болезни, это очень интересное чтение! Все логично, последовательно, доступно изложено. На форумах часто можно встретить информацию, что у некоторых мам «Здоровье ребенка…» дальше прикроватной тумбочки не уходит, согласитесь, это показатель.

Заключение

Вот собственно и все книги, которые я могу вам посоветовать с чистым сердцем.

Хочу еще напоследок подчеркнуть – читайте книги и проверенные блоги, там где есть автор, источники.

Ни форумы, ни сайты обо всем на свете, не дадут вам целостной картины, а запутать могут так, что не разберешь потом, где правда и где ложь.

Подписывайтесь обновления блога – вы не пропустите ни одной новой статьи. Делитесь ссылкой в социальных сетях – вы поможете другим будущим мамочкам найти для себя полезное чтение на период беременности!

До новых встреч!

Источник: http://kerimovanatalia.ru/kakie-knigi-stoit-prochitat-beremennoj-zhenshine/

Домашний доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: